TikTokПрескачане към раздел
Ежедневно екранно време в TikTok • Почивки от екранното време в TikTok • Напомняния за сън в TikTok • Седмични актуализации на екранното време в TikTok • Информационно табло за екранното време в TikTok
Дневно екранно време в TikTok
Дневното екранно време е настройка за управление на екранното време, която ви позволява да управлявате употребата на TikTok. Позволява ви да зададете дневно ограничение за екранно време, така че да получавате известия, когато достигнете това време в TikTok. Можете да включите и изключите тази настройка по всяко време. Ако сте на възраст между 13 и 17 години, настройката е включена по подразбиране на 1 час.
За да добавите екранно време:
Приложение TikTok
1. Докоснете Профил в долната част.
2. Докоснете бутона Меню ☰ в горната част.
3. Докоснете Настройки и поверителност.
4. Докоснете Екранно време, след което докоснете Дневно екранно време.
5. Следвайте стъпките в приложението, за да зададете или редактирате дневен лимит. Можете да избирате от няколко опции или да зададете персонализиран лимит за всеки ден.
За да изключите дневното екранно време, следвайте стъпките по-горе, след което изключете времевия лимит.
Уеб браузър
1. Щракнете на вашата профилна снимка в горната част.
2. Щракнете върху Настройки.
3. Щракнете върху Екранно време, след което щракнете върху Дневно екранно време.
4. Включете настройката за дневно екранно време и изберете времеви лимит или задайте потребителски лимит за всеки ден.
За да изключите дневното екранно време, следвайте стъпките по-горе, след което изключете времевия лимит.
Ще ви уведомим, ако достигнете дневния си лимит, и ще можете да затворите TikTok или да въведете паролата на екрана, за да се върнете към него.
Дневното екранно време се предлага и в Семеен контрол.
Почивки от екранното време в TikTok
Можете да планирате почивки от екранното време, за да ви бъде напомняно, че трябва да си вземете почивка от използването на TikTok след определен период от време, прекаран без прекъсване на екранното време. Можете да включвате и изключвате напомнянията за почивка по всяко време.
За да добавите почивка от екранното време:
Приложение TikTok
1. Докоснете Профил в долната част.
2. Докоснете бутона Меню ☰ в горната част.
3. Докоснете Настройки и поверителност.
4. Докоснете Екранно време, след което докоснете Почивки от екранното време.
5. Следвайте стъпките в приложението, за да настроите или редактирате почивка от екранното време
За да изключите почивките от екранното време, следвайте стъпките по-горе, след което докоснете Изкл.
Ако достигнете лимита си, ще бъдете уведомени в приложението да обмислите да си вземете почивка:
༚ Докоснете ОК, за да отхвърлите известието. Няма да ви бъде напомняно отново до следващото ви посещение на приложението.
༚ Докоснете Snooze, за да рестартирате таймера и да получите напомняне отново след 10 минути.
༚ Докоснете Редактиране на напомняния, за да промените графика за почивка от екранното време или да го изключите.
Уеб браузър
1. Щракнете на вашата профилна снимка в горната част.
2. Щракнете върху Настройки.
3. Щракнете върху Екранно време, след което щракнете върху Почивки от екранното време.
4. Включете настройката за почивка от екранното време и планирайте или редактирайте почивка.
За да изключите почивките от екранното време, следвайте стъпките по-горе, след което изключете.
Ако достигнете лимита си, ще бъдете уведомени да обмислите да си вземете почивка:
༚ Щракнете върху ОК, за да отхвърлите известието. Няма да ви бъде напомняно отново до следващото ви посещение.
༚ Щракнете върху Snooze, за да рестартирате таймера и да получите напомняне отново след 10 минути.
༚ Щракнете върху Редактиране на бъдещи напомняния, за да промените графика за почивка от екранното време или да го изключите.
Напомняния за сън в TikTok
Можете да зададете напомняния за сън в TikTok, за да управлявате екранното си време през нощта и да насърчавате по-здравословни навици за сън. Когато имате включени напомняния за сън, ние ще заглушим насочените известия след началото на времето ви за сън, за да намалим разсейването. Имайте предвид, че автоматично заглушаваме насочените известия за потребители на възраст между 13 и 17 години.
Ние автоматично ще изчислим края на вашето време за сън въз основа на вашата възраст и това, което експертите по съня препоръчват като минималното количество сън, от което се нуждаете, за да се чувствате добре отпочинали. Например хората на възраст между 13 и 17 години се нуждаят от поне 8 часа сън, а хората на 18 и повече години се нуждаят от поне 7 часа сън.
За да добавите напомняне за сън:
Приложение TikTok
1. Докоснете Профил в долната част.
2. Докоснете бутона Меню ☰ в горната част.
3. Докоснете Настройки и поверителност.
4. Докоснете Екранно време, след което докоснете Напомняния за сън.
5. Следвайте стъпките в приложението, за да настроите или редактирате напомняне за сън.
За да изключите напомнянето за сън, следвайте стъпките по-горе, след което изключете напомнянето.
Когато достигнете времето си за сън, ще бъдете уведомени в приложението да обмислите да направите почивка:
༚ Докоснете ОК, за да отхвърлите известието. Няма да ви бъде напомняно отново до следващото ви напомняне за сън.
༚ Докоснете Delay, за да отложите таймера и да получите напомняне отново след 10 минути.
༚ Докоснете Редактиране на напомнянето, за да настроите времето за напомняне за сън или да го изключите.
Уеб браузър
1. Щракнете на вашата профилна снимка в горната част.
2. Щракнете върху Настройки.
3. Щракнете върху Екранно време, след което щракнете върху Напомняния за сън.
4. Включете настройката за напомняния за сън и планирайте или редактирайте напомняне за сън.
За да изключите напомнянето за сън, следвайте стъпките по-горе, след което изключете напомнянето.
Когато достигнете времето си за сън, ще бъдете уведомени да обмислите да направите почивка:
༚ Щракнете върху ОК, за да отхвърлите известието. Няма да ви бъде напомняно отново до следващото ви напомняне за сън.
༚ Щракнете върху Delay, за да отложите таймера и да получите напомняне отново след 10 минути.
༚ Щракнете върху Редактиране на напомнянето, за да настроите времето за напомняне за сън или да го изключите.
Ежеседмични актуализации на екранно време в TikTok
Можете да настроите седмична Входяща кутия и насочени известия, за да получавате актуална информация за екранното време. Ще бъдете уведомени колко време сте прекарали в TikTok през изминалата седмица и как това време се сравнява с предходната седмица.
За да управлявате седмичните актуализации на екранно време:
Приложение TikTok
1. Докоснете Профил в долната част.
2. Докоснете бутона Меню ☰ в горната част.
3. Докоснете Настройки и поверителност, след което докоснете Екранно време.
4. Включете или изключете настройката Седмични актуализации на екранното време.
Ако искате да се откажете от насочените известия и да получавате само известия от входящата поща:
1. Докоснете Профил в долната част.
2. Докоснете бутона Меню ☰ в горната част.
3. Докоснете Настройки и поверителност, след което докоснете Известия.
4. Изключете настройката Седмични актуализации на екранното време.
Уеб браузър
1. Щракнете на вашата профилна снимка в горната част.
2. Щракнете върху Настройки.
3. Щракнете върху Екранно време.
4. Включете или изключете настройката Седмични актуализации на екранното време.
Информационно табло на екранното време в TikTok
Можете да използвате информационното табло, за да получите обобщена информация за времето, прекарано в TikTok.
За да видите обобщение на екранното време в TikTok:
Приложение TikTok
1. Докоснете Профил в долната част.
2. Докоснете бутона Меню ☰ в горната част.
3. Докоснете Настройки и поверителност, след което докоснете Екранно време. Може да се наложи да превъртите надолу, за да видите информационното табло.
Уеб браузър
1. Щракнете на вашата профилна снимка в горната част.
2. Щракнете върху Настройки.
3. Щракнете върху Екранно време, след което щракнете върху Резюме.
От информационното табло на екранното време можете да:
༚ Видите общото прекарано време в TikTok всеки ден за текущата седмица. Тези данни показват как използвате приложението и уеб браузъра.
༚ Докоснете или щракнете върху отворено в TikTok, за да видите броя на отварянията на TikTok всеки ден за текущата седмица.
༚ Използвате филтъра за дата, за да прегледате потреблението си от друга седмица. Ще имате възможност да избирате само от предходните 3 седмици.
Информационното табло за екранното време се предлага и в Семеен контрол.
Забележка: всички промени, които направите в настройките на екранното време, ще бъдат отразени както в приложението, така и в уеб версията на TikTok.