TikTokPřeskočit na část
Denní čas u obrazovky na TikToku • Odpočinek od obrazovky na TikToku • Připomenutí spánku na TikToku • Týdenní aktualizace času u obrazovky na TikToku • Panel času u obrazovky na TikToku
Denní čas u obrazovky na TikToku
Denní čas u obrazovky je nástroj pro správu času u obrazovky na TikToku. Umožní ti nastavit si limit pro čas strávený na TikToku. Když ho dosáhneš, pošleme ti upozornění. Toto nastavení můžeš kdykoli zapnout nebo vypnout. Pokud ti je mezi 13 a 17 lety, máš u obrazovky automaticky povolenou 1 hodinu.
Jak přidat čas u obrazovky:
Aplikace TikTok
1. Klepni dole na Profil.
2. Nahoře klepni na tlačítko Nabídka ☰.
3. Klepni na Nastavení a soukromí.
4. Klepni na Čas u obrazovky a pak na Denní čas u obrazovky.
5. Pokračuj podle pokynů v aplikaci a nastav si nebo si uprav denní limit. Můžeš si vybrat jednu z nabízených možností nebo si nastavit vlastní denní limit.
Čas u obrazovky můžeš vypnout stejným způsobem, jenom pak musíš časový limit vypnout.
Webový prohlížeč
1. Nahoře klikni na svoji profilovku.
2. Klikni na Nastavení.
3. Klikni na Čas u obrazovky a pak na Denní čas u obrazovky.
4. Zapni si denní čas strávený u obrazovky a buď si vyber jeden z navrhovaných denních limitů, nebo si vymysli vlastní.
Čas u obrazovky můžeš vypnout stejným způsobem, jenom pak musíš časový limit vypnout.
Až svého denního limitu u obrazovky dosáhneš, dáme ti vědět a buď můžeš TikTok zavřít, nebo zadat přístupový kód, který ti TikTok zase zpřístupní.
Denní čas u obrazovky najdeš taky v Rodinném párování.
Odpočinek od obrazovky na TikToku
Na TikToku si můžeš nastavit připomínku, že by sis měl(a) po určité době strávené nepřerušeně na TikToku na chvíli odpočinout od obrazovky. Tuhle připomínku si můžeš kdykoli zapnout nebo vypnout.
Jak si přidat odpočinek od obrazovky:
Aplikace TikTok
1. Klepni dole na Profil.
2. Nahoře klepni na tlačítko Nabídka ☰.
3. Klepni na Nastavení a soukromí.
4. Klepni na Čas u obrazovky a pak na Odpočinek od obrazovky.
5. Pokračuj podle pokynů v aplikaci a nastav si nebo si uprav odpočinek od obrazovky
Jestli si chceš odpočinek od obrazovky vypnout, pokračuj podle pokynů nahoře a pak klepni na Vypnuto.
Až dosáhneš svého limitu, pošleme ti v aplikaci oznámení, aby sis udělal(a) přestávku:
༚ Oznámení zavřeš klepnutím na OK. Oznámení ti nebudeme posílat, dokud aplikaci znovu neotevřeš.
༚ Když klepneš na Odložit, časovač se restartuje a za 10 minut ti přijde další připomínka.
༚ V možnosti Upravit připomínky, si můžeš naplánované odpočinky od obrazovky zapnout nebo vypnout.
Webový prohlížeč
1. Nahoře klikni na svoji profilovku.
2. Klikni na Nastavení.
3. Klikni na Čas u obrazovky a pak na Odpočinek od obrazovky.
4. Zapni si odpočinek od obrazovky a nastav si ho nebo si ho uprav podle potřeb.
Jestli si chceš odpočinek od obrazovky vypnout, pokračuj podle pokynů nahoře a pak klikni na Vypnuto.
Až dosáhneš svého limitu, pošleme ti oznámení, aby sis udělal(a) přestávku:
༚ Oznámení zavřeš kliknutím na OK. Oznámení ti nebudeme posílat, dokud TikTok znovu neotevřeš.
༚ Když klikneš na Odložit, časovač se restartuje a za 10 minut ti přijde další připomínka.
༚ V možnosti Upravit budoucí připomínky, si můžeš budoucí odpočinky od obrazovky zapnout nebo vypnout.
Připomenutí spánku na TikToku
Na TikToku si kdykoli můžeš nastavit připomenutí spánku, které ti po večerech pomůže omezit čas strávený u obrazovky a zlepšit spánkovou hygienu. Když si ho zapneš, ztlumíme ti oznámení v čase nastaveném pro spánek, abychom tě v noci nerušili. Připomínáme, že uživatelům mezi 13 a 17 lety oznámení ztlumíme automaticky.
Čas pro spánek ti spočítáme na základě tvého věku a minimální délky kvalitního spánku založené na výzkumu od spánkových odborníků. Uživatelé mezi 13 a 17 lety potřebují například alespoň 8 hodin spánku, zatímco plnoletým uživatelům už stačí alespoň 7 hodin.
Jak přidat připomenutí spánku:
Aplikace TikTok
1. Klepni dole na Profil.
2. Nahoře klepni na tlačítko Nabídka ☰.
3. Klepni na Nastavení a soukromí.
4. Klepni na Čas u obrazovky a pak na Připomenutí spánku.
5. Pokračuj podle pokynů v aplikaci a nastav si nebo si uprav připomenutí spánku.
Připomenutí spánku si můžeš vypnout podle výše uvedených kroků, jen ho v posledním kroku vypneš.
Až přijde tebou nastavený čas na spánek, pošleme ti v aplikaci oznámení, aby sis udělal(a) přestávku:
༚ Oznámení zavřeš klepnutím na OK. Další připomenutí ti pošleme až další den.
༚ Když klepneš na Odložit, připomenutí se odloží na 10 minut a pak ti přijde znova.
༚ V možnosti Upravit připomenutí si můžeš připomenutí spánku vypnout nebo zapnout.
Webový prohlížeč
1. Nahoře klikni na svoji profilovku.
2. Klikni na Nastavení.
3. Klikni na Čas u obrazovky a pak na Připomenutí spánku.
4. Zapni si připomenutí spánku a rovnou si ho nastav nebo uprav.
Připomenutí spánku si můžeš vypnout podle výše uvedených kroků, jen ho v posledním kroku vypneš.
Až přijde tebou nastavený čas na spánek, pošleme ti oznámení, aby sis udělal(a) přestávku:
༚ Oznámení zavřeš kliknutím na OK. Další připomenutí ti pošleme až další den.
༚ Když klikneš na Odložit, připomenutí se odloží na 10 minut a pak ti přijde znova.
༚ V možnosti Upravit připomenutí si můžeš připomenutí spánku vypnout nebo zapnout.
Týdenní aktualizace času u obrazovky na TikToku
Můžeš si nastavit týdenní oznámení do doručené pošty a jako push oznámení. Dozvíš se v něm, kolik času jsi za poslední týden strávil(a) na TikToku a jaký je to rozdíl proti předchozímu týdnu.
Jak si nastavit týdenní souhrn času u obrazovky:
Aplikace TikTok
1. Klepni dole na Profil.
2. Nahoře klepni na tlačítko Nabídka ☰.
3. Klepni na Nastavení a soukromí a pak na Čas u obrazovky.
4. Zapni si nebo si vypni Týdenní souhrn času u obrazovky.
Jestli nechceš dostávat push oznámení, ale jenom oznámení do doručené pošty:
1. Klepni dole na Profil.
2. Nahoře klepni na tlačítko Nabídka ☰.
3. Klepni na Nastavení a soukromí a pak na Oznámení.
4. Zapni si nebo si vypni Týdenní souhrn času u obrazovky.
Webový prohlížeč
1. Nahoře klikni na svoji profilovku.
2. Klikni na Nastavení.
3. Klikni na Čas u obrazovky.
4. Zapni si nebo si vypni Týdenní souhrn času u obrazovky.
Panel času u obrazovky na TikToku
Na tomhle panelu najdeš shrnutí času, který jsi strávil(a) na TikToku.
Kde najdeš souhrn času u obrazovky na TikToku:
Aplikace TikTok
1. Klepni dole na Profil.
2. Nahoře klepni na tlačítko Nabídka ☰.
3. Klepni na Nastavení a soukromí a pak na Čas u obrazovky. Jestli panel ještě nevidíš, zkus se na obrazovce posunout níž.
Webový prohlížeč
1. Nahoře klikni na svoji profilovku.
2. Klikni na Nastavení.
3. Klikni na Čas u obrazovky a pak na Shrnutí.
Co můžeš dělat s panelem času u obrazovky:
༚ Zobrazit si souhrn Stráveného času na TikToku za vybraný den v tomto týdnu. Tyto údaje znázorňují, jak jsi používal(a) TikTok v aplikaci a na prohlížeči.
༚ Klepni nebo klikni na Otevření TikToku, kde se dozvíš, kolikrát jsi každý den v současném týdnu otevřel(a) TikTok.
༚ Pomocí filtru si můžeš vybrat konkrétní týden a podívat se na údaje z něj. Můžeš si ale vybrat jenom z posledních 3 týdnů.
Panel s časem u obrazovky najdeš taky v Rodinném párování.
Poznámka: Veškeré změny v čase u obrazovky se projeví jak v aplikaci TikToku, tak na verzi TikToku pro prohlížeče.