TikTokPrijeđi na odjeljak
Dnevno vrijeme uporabe zaslona na TikToku • Pauze od uporabe zaslona na TikToku • Podsjetnici za spavanje na TikToku • Tjedno vrijeme uporabe zaslona na TikToku • Korisničko sučelje za vrijeme uporabe zaslona na TikToku
Dnevno vrijeme uporabe zaslona na TikToku
Dnevno vrijeme uporabe zaslona je postavka za upravljanje vremenom uporabe koja ti omogućuje upravljanje uporabom na TikToku. Omogućuje ti postavljanje dnevnog vremenskog ograničenja uporabe zaslona te dobivaš obavijest kada dosegneš to vrijeme na TikToku. Tu postavku uvijek možeš uključiti i isključiti. Ako imaš između 13 i 17 godina, zadana postavka iznosi jedan sat.
Dodavanje dnevnog vremena uporabe zaslona:
Aplikacija TikTok
1. Pri dnu dodirni Profil.
2. Pri vrhu dodirni gumb Izbornik ☰.
3. Dodirni Postavke i privatnost.
4. Dodirni Vrijeme uporabe zaslona, zatim dodirni Dnevno vrijeme uporabe zaslona.
5. Slijedi korake u aplikaciji za postavljanje ili uređivanje dnevnog ograničenja. Možeš birati između nekoliko opcija ili postaviti prilagođeno ograničenje za svaki dan.
Za isključivanje dnevnog vremena uporabe zaslona slijedi gornje korake, a zatim isključi vremensko ograničenje.
Internetski preglednik
1. Pri vrhu klikni profilnu fotografiju.
2. Klikni Postavke.
3. Klikni Vrijeme uporabe zaslona, a zatim Dnevno vrijeme uporabe zaslona.
4. Uključi postavku dnevnog vremena uporabe zaslona i odaberi vremensko ograničenje ili postavi prilagođeno ograničenje za svaki dan.
Za isključivanje dnevnog vremena uporabe zaslona slijedi gornje korake, a zatim isključi vremensko ograničenje.
Obavijestit ćemo te ako dosegneš svoj dnevni limit i možeš zatvoriti TikTok ili unijeti pristupni PIN na zaslonu za povratak na njega.
Dnevno vrijeme uporabe zaslona dostupno je i u Obiteljskom povezivanju.
Pauze od uporabe zaslona na TikToku
Možeš zakazati pauze od uporabe zaslona za dobivanje podsjetnika za pauzu u uporabi TikToka nakon razdoblja neprekidne uporabe zaslona. Podsjetnike za pauzu možeš uključiti i isključiti kad god poželiš.
Za dodavanje pauze od uporabe zaslona:
Aplikacija TikTok
1. Pri dnu dodirni Profil.
2. Pri vrhu dodirni gumb Izbornik ☰.
3. Dodirni Postavke i privatnost.
4. Dodirni Vrijeme uporabe zaslona, zatim dodirni Pauze od uporabe zaslona.
5. Slijedi korake u aplikaciji za zakazivanje ili uređivanje pauze od uporabe zaslona.
Za isključivanje pauzi od uporabe zaslona slijedi gore navedene korake, a zatim dodirni Isključeno.
Ako dosegneš svoje ograničenje, dobit ćeš obavijest u aplikaciji da razmisliš o predahu:
༚ Dodirni U redu za odbacivanje obavijesti. Nećeš dobiti daljnji podsjetnik do sljedećeg posjeta aplikaciji.
༚ Dodirni Odgodi za ponovno pokretanje tajmera i dobivanje novog podsjetnika za 10 minuta.
༚ Dodirni Uredi podsjetnike za promjenu rasporeda pauza od uporabe zaslona ili isključivanje.
Internetski preglednik
1. Pri vrhu klikni profilnu fotografiju.
2. Klikni Postavke.
3. Klikni Vrijeme uporabe zaslona, a zatim Pauze od uporabe zaslona.
4. Uključi postavku pauzi od uporabe zaslona i zakaži ili uredi pauzu.
Za isključivanje pauza od uporabe zaslona slijedi gore navedene korake, a zatim ih isključi.
Ako dosegneš svoje ograničenje, dobit ćeš obavijest da razmisliš o predahu:
༚ Klikni U redu za odbacivanje obavijesti. Nećeš dobiti daljnji podsjetnik do sljedećeg posjeta.
༚ Klikni Odgodi za ponovno pokretanje tajmera i dobivanje novog podsjetnika za 10 minuta.
༚ Klikni Uredi buduće podsjetnike za promjenu rasporeda pauza od uporabe zaslona ili isključivanje.
Podsjetnici za spavanje na TikToku
Podsjetnike za spavanje na TikToku možeš postaviti kako bi ti pomogli u upravljanju vremenom uporabe zaslona noću i promicanju zdravijih navika spavanja. Kad su podsjetnici za spavanje uključeni, utišat ćemo push obavijesti tijekom vremena spavanja da bismo smanjili ometanja. Imaj na umu da automatski utišavamo push obavijesti za korisnike u dobi od 13 do 17 godina.
Automatski ćemo izračunati kraj tvojeg vremena spavanja na temelju tvoje dobi i preporuka stručnjaka za spavanje o minimalnoj količini sna koju trebaš da bi se osjećao/la odmorno. Primjerice, ljudi u dobi od 13 do 17 godina trebaju najmanje osam sati sna, a ljudi stariji od 18 godina trebaju najmanje sedam sati sna.
Dodavanje podsjetnika za spavanje:
Aplikacija TikTok
1. Pri dnu dodirni Profil.
2. Pri vrhu dodirni gumb Izbornik ☰.
3. Dodirni Postavke i privatnost.
4. Dodirni Vrijeme uporabe zaslona, a zatim Podsjetnici za spavanje.
5. Slijedi korake u aplikaciji za zakazivanje ili uređivanje podsjetnika za spavanje.
Za isključivanje podsjetnika za spavanje slijedi gore navedene korake, a zatim isključi podsjetnik.
Kad dosegneš svoje vrijeme za spavanje, dobit ćeš obavijest u aplikaciji da razmisliš o predahu:
༚ Dodirni U redu za odbacivanje obavijesti. Nećeš dobiti daljnji podsjetnik do sljedećeg podsjetnika za spavanje.
༚ Dodirni Odgodi za odgodu podsjetnika i dobivanje novog podsjetnika za 10 minuta.
༚ Dodirni Uredi podsjetnik za podešavanje vremena podsjetnika za spavanje ili isključivanje.
Internetski preglednik
1. Pri vrhu klikni profilnu fotografiju.
2. Klikni Postavke.
3. Klikni Vrijeme uporabe zaslona, a zatim Podsjetnici za spavanje.
4. Uključi postavku podsjetnika za spavanje i zakaži ili uredi podsjetnik za spavanje.
Za isključivanje podsjetnika za spavanje slijedi gore navedene korake, a zatim isključi podsjetnik.
Kad dosegneš svoje vrijeme za spavanje, dobit ćeš obavijest da razmisliš o predahu:
༚ Klikni U redu za odbacivanje obavijesti. Nećeš dobivati daljnje podsjetnike do sljedećeg podsjetnika za spavanje.
༚ Klikni Odgodi za odgodu podsjetnika i dobivanje novog podsjetnika za 10 minuta.
༚ Klikni Uredi podsjetnik za podešavanje vremena podsjetnika za spavanje ili isključivanje.
Informacije o tjednom vremenu uporabe na TikToku
Možeš postaviti tjedne obavijesti u ulaznom sandučiću i push obavijesti da budeš u toku s vremenom uporabe zaslona. Dobit ćeš obavijest koliko si vremena proveo/la na TikToku prošlog tjedna i usporedbu s prethodnim tjednom.
Za upravljanje informacijama o tjednom vremenu uporabe zaslona:
Aplikacija TikTok
1. Pri dnu dodirni Profil.
2. Pri vrhu dodirni gumb Izbornik ☰.
3. Dodirni Postavke i privatnost, a zatim Vrijeme uporabe zaslona.
4. Uključi ili isključi postavku Informacije o tjednom vremenu uporabe.
Želiš li isključiti push obavijesti i primati samo obavijesti u ulaznom sandučiću:
1. Pri dnu dodirni Profil.
2. Pri vrhu dodirni gumb Izbornik ☰.
3. Dodirni Postavke i privatnost, a zatim Obavijesti.
4. Isključi postavku Informacije o tjednom vremenu uporabe.
Internetski preglednik
1. Pri vrhu klikni profilnu fotografiju.
2. Klikni Postavke.
3. Klikni Vrijeme uporabe zaslona.
4. Uključi ili isključi postavku Informacije o tjednom vremenu uporabe.
Nadzorna ploča za vrijeme uporabe zaslona na TikToku
Možeš upotrebljavati nadzornu ploču za dobivanje sažetka svog vremena provedenog na TikToku.
Za prikaz sažetka vremena uporabe zaslona na TikToku:
Aplikacija TikTok
1. Pri dnu dodirni Profil.
2. Pri vrhu dodirni gumb Izbornik ☰.
3. Dodirni Postavke i privatnost, a zatim dodirni Vrijeme uporabe zaslona. Možda ćeš se morati pomaknuti prema dolje za pregled nadzorne ploče.
Internetski preglednik
1. Pri vrhu klikni profilnu fotografiju.
2. Klikni Postavke.
3. Klikni Vrijeme uporabe zaslona, a zatim Sažetak.
Na nadzornoj ploči vremena uporabe zaslona možeš učiniti sljedeće:
༚ Pogledaj ukupno Utrošeno vrijeme na TikToku svakog dana za tekući tjedan. Ti podaci prikazuju tvoju uporabu u aplikaciji i putem internetskog preglednika.
༚ Dodirni ili klikni Otvaranja TikToka za prikaz broja otvaranja TikToka svakog dana u tekućem tjednu.
༚ Upotrijebi filtar datuma da vidiš svoju uporabu u nekom drugom tjednu. Moći ćeš birati između samo tri tjedna.
Nadzorna ploča vremena uporabe zaslona dostupna je i u Obiteljskom povezivanju.
Napomena: sve izvršene izmjene postavki vremena uporabe zaslona odrazit će se u aplikaciji i web verziji TikToka.