TikTokPereiti į skiltį
Dienos ekrano laikas TikTok • Ekrano laiko pertraukos TikTok • Priminimai apie miegą TikTok • Savaitės ekrano laiko atnaujinimai TikTok • Ekrano laiko ataskaitų sritis TikTok
Dienos ekrano laikas TikTok
Dienos ekrano laikas – tai ekrano laiko valdymo nustatymas, leidžiantis tvarkyti TikTok naudojimą. Juo naudojantis galima nustatyti kasdienį ekrano laiko limitą, kad gautum pranešimus, kai pasieki tą laiką TikTok. Šį nustatymą bet kada galima įjungti ir išjungti. Jei esi 13–17 metų amžiaus, numatyta, kad nustatymas įjungiamas 1 val.
Kaip pridėti dienos ekrano laiką:
TikTok programėlė
1. Apačioje bakstelėk Profilis.
2. Bakstelėk viršuje esantį mygtuką Meniu ☰.
3. Bakstelėk Nustatymai ir privatumas.
4. Bakstelėk Ekrano laikas, tada bakstelėk Dienos ekrano laikas.
5. Atlik programėlėje nurodytus veiksmus ir nustatyk arba redaguok dienos limitą. Gali rinktis iš kelių variantų arba nustatyti pasirenkamą laiką kiekvienai dienai.
Jei ekrano laiką nori išjungti, atlik aukščiau nurodytus veiksmus, o tada išjunk laiko apribojimą.
Interneto naršyklė
1. Viršuje spustelėk savo profilio nuotrauką.
2. Spustelėk Nustatymai.
3. Spustelėk Ekrano laikas, tada spustelėk Dienos ekrano laikas.
4. Įjunk dienos ekrano laiko nustatymą ir pasirink laiko limitą arba nustatyk pasirenkamą limitą kiekvienai dienai.
Jei ekrano laiką nori išjungti, atlik aukščiau nurodytus veiksmus, o tada išjunk laiko apribojimą.
Informuosime tave, jei pasieksi savo dienos limitą ir galėsi rinktis uždaryti TikTok arba įvesti ekrano slaptąjį kodą, kad galėtum prie jo sugrįžti.
Dienos ekrano laiką taip pat galima nustatyti srityje Šeimos susiejimas.
Ekrano laiko pertraukos TikTok
Gali suplanuoti ekrano laiko pertraukas ir gauti priminimus padaryti TikTok naudojimo pertrauką po tam tikro laiko nepertraukiamo ekrano naudojimo. Priminimus padaryti pertrauką bet kada galima įjungti ir išjungti.
Kaip pridėti ekrano laiko pertrauką:
TikTok programėlė
1. Apačioje bakstelėk Profilis.
2. Bakstelėk viršuje esantį mygtuką Meniu ☰.
3. Bakstelėk Nustatymai ir privatumas.
4. Bakstelėk Ekrano laikas, tada bakstelėk Ekrano laiko pertraukos.
5. Atlik programėlėje nurodytus veiksmus ir suplanuok arba redaguok ekrano laiko pertrauką.
Jei nori išjungti ekrano laiko pertraukas, atlik aukščiau nurodytus veiksmus, o tada bakstelėk Išjungti.
Pasiekęs (-usi) limitą, programėlėje gausi pranešimą apsvarstyti pertrauką:
༚ Bakstelėk Gerai ir atmesk pranešimą. Iki kito apsilankymo programėlėje priminimų nebegausi.
༚ Bakstelėk Atidėti ir iš naujo paleisk laikmatį, kuris vėl primins po 10 minučių.
༚ Bakstelėk Redaguoti priminimus ir keisk ekrano laiko pertraukų grafiką arba jį išjunk.
Interneto naršyklė
1. Viršuje spustelėk savo profilio nuotrauką.
2. Spustelėk Nustatymai.
3. Spustelėk Ekrano laikas, tada spustelėk Ekrano laiko pertraukos.
4. Įjunk ekrano laiko pertraukų nustatymą ir suplanuok arba redaguok pertrauką.
Jei nori išjungti ekrano laiko pertraukas, atlik aukščiau nurodytus veiksmus, o tada išjunk.
Pasiekęs (-usi) limitą, gausi pranešimą apsvarstyti pertrauką:
༚ Spustelėk Gerai ir atmesk pranešimą. Iki kito apsilankymo priminimų nebegausi.
༚ Spustelėk Atidėti ir iš naujo paleisk laikmatį, kuris vėl primins po 10 minučių.
༚ Spustelėk Redaguoti būsimus priminimus ir keisk ekrano laiko pertraukų grafiką arba jį išjunk.
Miego priminimai TikTok
TikTok galima nustatyti priminimus eiti miegoti, kad galėtum valdyti ekrano laiką naktį ir ugdyti sveikesnius miego įpročius. Kai įjungti priminimai eiti miegoti, atėjus miego laikui nutildysime „push“ pranešimus, kad tavęs neblaškytume. Atmink, kad mes automatiškai nutildome „push“ pranešimus 13–17 metų amžiaus naudotojams.
Tavo miego laiko pabaigą automatiškai apskaičiuosime pagal tavo amžių ir miego ekspertų rekomenduojamą mažiausią miego laiką, reikalingą geram poilsiui. Pavyzdžiui, 13–17 metų amžiaus asmenims rekomenduojamos bent 8 valandos miego, o 18 metų amžiaus ir vyresniems – bent 7 valandos miego.
Kaip pridėti miego priminimą:
TikTok programėlė
1. Apačioje bakstelėk Profilis.
2. Bakstelėk viršuje esantį mygtuką Meniu ☰.
3. Bakstelėk Nustatymai ir privatumas.
4. Bakstelėk Ekrano laikas, tada bakstelėk Priminimai eiti miegoti.
5. Atlik programėlėje nurodytus veiksmus ir planuok arba redaguok miego priminimą.
Jei nori išjungti miego priminimą, atlik nurodytus veiksmus ir išjunk priminimą.
Atėjus miego laikui, programėlėje gausi pranešimą apsvarstyti pertrauką:
༚ Bakstelėk Gerai ir atmesk pranešimą. Iki kito miego priminimo šių rekomendacijų nebegausi.
༚ Bakstelėk Atidėti ir nutildyk priminimą, kuris vėl pasikartos po 10 minučių.
༚ Bakstelėk Redaguoti priminimą ir koreguok miego priminimo laiką arba jį išjunk.
Interneto naršyklė
1. Viršuje spustelėk savo profilio nuotrauką.
2. Spustelėk Nustatymai.
3. Spustelėk Ekrano laikas, tada spustelėk Priminimai eiti miegoti.
4. Įjunk miego priminimų nustatymą ir suplanuok arba redaguok miego priminimą.
Jei nori išjungti miego priminimą, atlik nurodytus veiksmus ir išjunk priminimą.
Atėjus miego laikui, gausi pranešimą apsvarstyti pertrauką:
༚ Spustelėk Gerai ir atmesk pranešimą. Iki kito miego priminimo šių rekomendacijų nebegausi.
༚ Spustelėk Atidėti ir nutildyk priminimą, kuris vėl pasikartos po 10 minučių.
༚ Spustelėk Redaguoti priminimą ir koreguok miego priminimo laiką arba jį išjunk.
Savaitiniai ekrano laiko informacijos naujinimai TikTok
Gali nustatyti savaitinius ir „push“ pranešimus, kad ir toliau gautum naujienas apie savo ekrano laiką. Gausi pranešimą apie tai, kiek laiko praleidai TikTok pastarąją savaitę ir palyginimą su praėjusia savaite.
Kaip tvarkyti savaitinius ekrano laiko atnaujinimus:
TikTok programėlė
1. Apačioje bakstelėk Profilis.
2. Bakstelėk viršuje esantį mygtuką Meniu ☰.
3. Bakstelėk Nustatymai ir privatumas, tada bakstelėk Ekrano laikas.
4. Įjunk arba išjunk Savaitinius ekrano laiko informacijos naujinimus.
Jei norėtum atsisakyti „push“ pranešimų ir gauti tik pašto dėžutės pranešimus:
1. Apačioje bakstelėk Profilis.
2. Bakstelėk viršuje esantį Meniu mygtuką ☰.
3. Bakstelėk Nustatymai ir privatumas, tada bakstelėk Pranešimai.
4. Išjunk Savaitinius ekrano laiko informacijos naujinimus.
Interneto naršyklė
1. Viršuje spustelėk savo profilio nuotrauką.
2. Spustelėk Nustatymai.
3. Spustelėk Ekrano laikas.
4. Įjunk arba išjunk Savaitinius ekrano laiko informacijos naujinimus.
Ekrano laiko ataskaitų sritis TikTok
Ataskaitų srityje gali gauti suvestinę apie TikTok praleistą laiką.
Kaip peržiūrėti savo ekrano laiko suvestinę TikTok:
TikTok programėlė
1. Apačioje bakstelėk Profilis.
2. Bakstelėk viršuje esantį mygtuką Meniu ☰.
3. Bakstelėk Nustatymai ir privatumas, tada bakstelėk Ekrano laikas. Kad galėtum peržiūrėti ataskaitų sritį, gali tekti slinkti žemyn.
Interneto naršyklė
1. Viršuje spustelėk savo profilio nuotrauką.
2. Spustelėk Nustatymai.
3. Spustelėk Ekrano laikas, tada spustelėk Suvestinė.
Ekrano laiko ataskaitų srityje gali:
༚ Peržiūrėti bendrą platformoje TikTok Praleistą laiką kiekvieną šios savaitės dieną. Čia rodomas programėlės ir interneto naršyklės naudojimas.
༚ Bakstelėk arba spustelėk TikTok atidarytas ir peržiūrėk, kiek kartų atidarei TikTok kiekvieną šios savaitės dieną.
༚ Naudodamas (-a) datų filtrą peržiūrėk kitos savaitės naudojimo duomenis. Galėsi rinktis tik iš 3 ankstesnių savaičių.
Ekrano laiko ataskaitų sritį taip pat gali rasti skiltyje Šeimos susiejimas.
Pastaba. Visi ekrano laiko nustatymų pakeitimai atsispindės ir programėlėje, ir TikTok interneto naršyklės versijoje.