מעבר לסעיף

זמן מסך יומי ב-TikTok  •  הפסקות זמן מסך ב-TikTok  •  תזכורות שינה ב-TikTok  •  עדכוני זמן מסך שבועיים ב-TikTok  •  לוח בקרת זמן מסך ב-TikTok 

זמן מסך יומי ב-TikTok

זמן מסך יומי היא הגדרה לניהול זמן מסך המאפשרת לך לנהל את השימוש שלך ב-TikTok. היא מאפשרת לך להגדיר הגבלת זמן מסך יומית, כך שתקבל/י התראה ברגע שתגיע/י להגבלה זו ב-TikTok. באפשרותך להפעיל או להשבית את ההגדרה הזאת בכל עת. אם גילך הוא בין 13 עד 17, ההגדרה תופעל כברירת מחדל למשך שעה אחת.

להוספת זמן מסך יומי:

אפליקציית TikTok
1. מקישים על פרופיל שלמטה.
2. מקישים על כפתור התפריט ☰ שלמעלה.
3. מקישים על הגדרות ופרטיות.
4. מקישים על זמן מסך ואז על זמן מסך יומי.
5. פועלים לפי השלבים שיופיעו באפליקציה כדי להגדיר או לערוך הגבלה יומית. אפשר לבחור מבין כמה אפשרויות או להגדיר הגבלה מותאמת אישית עבור כל יום.
כדי להשבית את זמן המסך היומי, יש לבצע את השלבים לעיל ולאחר מכן להשבית את הגבלת הזמן.

דפדפן אינטרנט
1. לוחצים על תמונת הפרופיל שלך למעלה.
2. לוחצים על הגדרות.
3. לוחצים על זמן מסך ואז על זמן מסך יומי.
4. מפעילים את ההגדרה ״זמן מסך יומי״ ובוחרים הגבלת זמן או מגדירים הגבלה מותאמת אישית עבור כל יום.
כדי להשבית את זמן המסך היומי, יש לבצע את השלבים שלהלן ולאחר מכן להשבית את הגבלת הזמן.

אנחנו נודיע לך אם תגיע/י להגבלה היומית שלך ותוכל/י לבחור לסגור את TikTok או להזין את קוד הגישה במסך כדי לחזור לאפליקציה.

זמן מסך יומי זמין גם בקישור משפחה.

הפסקות זמן מסך ב-TikTok

באפשרותך לתזמן הפסקות זמן מסך כדי לקבל תזכורת להפסקת השימוש ב-TikTok לאחר תקופת זמן מסך רצופה. באפשרותך להפעיל או להשבית תזכורות להפסקה בכל עת.

להוספת הפסקת זמן מסך:

אפליקציית TikTok
1. מקישים על פרופיל שלמטה.
2. מקישים על כפתור התפריט ☰ שלמעלה.
3. מקישים על הגדרות ופרטיות.
4. מקישים על זמן מסך ואז על הפסקות זמן מסך.
5. פועלים לפי השלבים שיופיעו באפליקציה כדי לתזמן או לערוך הפסקות זמן מסך.
כדי להשבית הפסקות זמן מסך, יש לבצע את השלבים לעיל ולאחר מכן להקיש על השבתה.

אם תגיע/י להגבלה שהגדרת, תקבל/י התראה באפליקציה שתציע לך לקחת הפסקה:
   ༚  מקישים על אישור כדי להסתיר את ההתראה. לא תקבל/י תזכורת נוספת עד לפעם הבאה שתפתח/י את האפליקציה.
   ༚  מקישים על השהייה כדי להפעיל את הטיימר מחדש ולקבל תזכורת נוספת בעוד 10 דקות.
   ༚  מקישים על עריכת תזכורות כדי לשנות את תזמון הפסקות זמן המסך או להשבית אותן.

דפדפן אינטרנט
1. לוחצים על תמונת הפרופיל שלך למעלה.
2. לוחצים על הגדרות.
3. לוחצים על זמן מסך ואז על הפסקות זמן מסך.
4. מפעילים את ההגדרה ״הפסקות זמן מסך״ ומתזמנים או עורכים הפסקה.
כדי להשבית הפסקות זמן מסך, יש לבצע את השלבים לעיל ולאחר מכן להשבית אותן.

אם תגיע/י להגבלה שהגדרת, תקבל/י התראה שתציע לך לקחת הפסקה:
   ༚  מקישים על אישור כדי להסתיר את ההתראה. לא תקבל/י תזכורת נוספת עד לפעם הבאה שתפתח/י את האפליקציה.
   ༚  לוחצים על השהייה כדי להפעיל את הטיימר מחדש ולקבל תזכורת נוספת בעוד 10 דקות.
   ༚  לוחצים על עריכת תזכורות עתידיות כדי לשנות את תזמון הפסקות זמן המסך או להשבית אותן.

תזכורות שינה ב-TikTok

באפשרותך להגדיר תזכורות שינה ב-TikTok כדי לעזור לך לנהל את זמן המסך שלך בלילה ולעודד הרגלי שינה בריאים יותר. כשתזכורות השינה מופעלות, אנחנו נשתיק את הודעות הדחיפה לאחר תחילת שעת השינה שלך כדי להפחית את הסחות הדעת. חשוב לזכור שאנחנו באופן אוטומטי משתיקים את התראות הדחיפה עבור משתמשים בגיל 13 עד 17.

אנחנו נחשב באופן אוטומטי את סוף זמן השינה שלך על סמך גילך וההמלצות של מומחי שינה כמשך זמן השינה המינימלי שנדרש עבורך כדי שתרגיש/י שנחת היטב. לדוגמה, אנשים בגיל 13 עד 17 צריכים לישון לפחות 8 שעות, ואנשים בני 18 ומעלה צריכים לישון לפחות 7 שעות.

להוספת תזכורת שינה:

אפליקציית TikTok
1. מקישים על פרופיל שלמטה.
2. מקישים על כפתור התפריט ☰ שלמעלה.
3. מקישים על הגדרות ופרטיות.
4. מקישים על זמן מסך ואז על תזכורות זמן שינה.
5. פועלים לפי השלבים שיופיעו באפליקציה כדי לתזמן או לערוך תזכורת שינה.
כדי להשבית תזכורת שינה, יש לבצע את השלבים לעיל ולאחר מכן להשבית את התזכורת.

כשתגיע/י לשעת השינה שהגדרת, תקבל/י התראה באפליקציה שתציע לך לקחת הפסקה:
   ༚  מקישים על אישור כדי להסתיר את ההתראה. לא תקבל/י תזכורת נוספת עד לתזכורת השינה הבאה שלך.
   ༚  מקישים על עיכוב כדי להשהות את התזכורת ולקבל תזכורת נוספת בעוד 10 דקות.
   ༚  מקישים על עריכת תזכורת כדי להתאים את שעת תזכורת השינה או להשבית אותה

דפדפן אינטרנט
1. לוחצים על תמונת הפרופיל שלך למעלה.
2. לוחצים על הגדרות.
3. לוחצים על זמן מסך ואז על תזכורות זמן שינה.
4. מפעילים את ההגדרה ״תזכורות שינה״ ומתזמנים או עורכים תזכורת שינה.
כדי להשבית תזכורת שינה, יש לבצע את השלבים לעיל ולאחר מכן להשבית את התזכורת.

כשתגיע/י לשעת השינה שהגדרת, תקבל/י התראה שתציע לך לקחת הפסקה:
   ༚  מקישים על אישור כדי להסתיר את ההתראה. לא תקבל/י תזכורת נוספת עד לתזכורת השינה הבאה שלך.
   ༚  לוחצים על עיכוב כדי להשהות את התזכורת ולקבל תזכורת נוספת בעוד 10 דקות.
   ༚  לוחצים על עריכת תזכורת כדי להתאים את שעת תזכורת השינה או להשבית אותה

עדכוני זמן מסך שבועיים ב-TikTok

באפשרותך להגדיר התראות שבועיות שיישלחו לתיבת הדואר הנכנס והתראות דחיפה שבועיות כדי להישאר מעודכן/ת בנוגע לזמן המסך שלך. תקבל/י הודעה שתציין כמה זמן היית ב-TikTok במהלך השבוע האחרון והשוואה בין הזמן הזה לשבוע הקודם.

לניהול עדכוני זמן מסך שבועיים:

אפליקציית TikTok
1. מקישים על פרופיל שלמטה.
2. מקישים על כפתור התפריט ☰ שלמעלה.
3. מקישים על הגדרות ופרטיות ואז על זמן מסך.
4. מפעילים או משביתים את ההגדרה עדכוני זמן מסך שבועיים.

אם ברצונך לבטל את הסכמתך לקבלת התראות דחיפה ולקבל רק התראות בתיבת הדואר הנכנס:
1. מקישים על פרופיל שלמטה.
2. מקישים על כפתור התפריט ☰ שלמעלה.
3. מקישים על הגדרות ופרטיות ואז על התראות.
4. משביתים את ההגדרה עדכוני זמן מסך שבועיים.

דפדפן אינטרנט
1. לוחצים על תמונת הפרופיל שלך למעלה.
2. לוחצים על הגדרות.
3. לוחצים על זמן מסך.
4. מפעילים או משביתים את ההגדרה עדכוני זמן מסך שבועיים.

לוח בקרת זמן מסך ב-TikTok

ניתן להשתמש בלוח הבקרה כדי לקבל סיכום של הזמן שבילית ב-TikTok.

כדי לעיין בסיכום זמן המסך שלך ב-TikTok:

אפליקציית TikTok
1. מקישים על פרופיל שלמטה.
2. מקישים על כפתור התפריט ☰ שלמעלה.
3. מקישים על הגדרות ופרטיות ואז על זמן מסך. ייתכן שתצטרך/י לגלול למטה כדי לעיין בלוח הבקרה.

דפדפן אינטרנט
1. לוחצים על תמונת הפרופיל שלך למעלה.
2. לוחצים על הגדרות.
3. לוחצים על זמן מסך ואז על סיכום.

בלוח בקרת זמן המסך אפשר:
   ༚  לצפות בזמן השהייה המצטבר ב-TikTok בכל יום בשבוע הנוכחי. נתונים אלה מציגים את השימוש שלך באפליקציה ובדפדפן האינטרנט.
   ༚  מקישים או לוחצים על TikTok נפתחה לצפייה במספר הפעמים שפתחת את TikTok בכל יום בשבוע הנוכחי.
   ༚  ניתן להשתמש במסנן התאריך כדי לצפות בשימוש שלך בשבוע אחר. תהיה לך אפשרות לבחור מתוך שלושת השבועות הקודמים בלבד.

לוח בקרת זמן המסך זמין גם בקישור משפחה.

הערה: כל השינויים שיתבצעו בהגדרת זמן המסך ישתקפו גם באפליקציה וגם בגרסה של TikTok לדפדפן.

האם זה עזר לך?

כןלא