TikTokانتقل إلى قسم
مدة الاستخدام اليومي لـ TikTok • استراحات مدة الاستخدام على TikTok • تذكيرات النوم على TikTok • تحديثات مدة الاستخدام الأسبوعية لـ TikTok • لوحة تحكم مدة الاستخدام على TikTok
مدة الاستخدام اليومي لـ TikTok
مدة الاستخدام اليومي هو إعداد لإدارة مدة الاستخدام يسمح لك بالتحكم في معدل استخدام TikTok. ويتيح لك الإعداد تعيين حد لمدة الاستخدام اليومي بحيث يتم إعلامك عندما تصل إلى ذلك الوقت على TikTok. يمكنك تشغيل هذا الإعداد وإيقاف تشغيله في أي وقت. ويمكنك أيضًا عرض ملخص مدة الاستخدام في مركز الأنشطة الخاص بك.
ملاحظة: إذا كان عمرك بين 13 و17 عامًا، فسيتم تشغيل الإعداد افتراضيًا لمدة ساعة واحدة.
لإضافة مدة استخدام يومي:
تطبيق TikTok
1. اضغط على الملف الشخصي في أسفل الشاشة.
2. اضغط على زر القائمة ☰ في أعلى الشاشة، ثم حدد زر الإعدادات والخصوصية.
3. اضغط على مدة الاستخدام، ثم اضغط على مدة الاستخدام اليومي.
4. اتبع الخطوات في التطبيق لتعيين مدة الاستخدام اليومي أو تعديلها. ويمكنك الاختيار من بين عدة خيارات أو تعيين وقت مخصص لكل يوم. لإيقاف تشغيل مدة الاستخدام اليومي، اتبع الخطوات السابقة ثم قم بإيقاف تشغيل الحد اليومي للاستخدام.
المتصفح
1. انقر على صورة ملفك الشخصي في أعلى الشاشة.
2. انقر على الإعدادات.
3. انقر على مدة الاستخدام ثم على مدة الاستخدام اليومي.
4. قم بتشغيل إعداد مدة الاستخدام اليومي واختر المدة المطلوبة أو حدد مدة مخصصة لكل يوم.
لإيقاف تشغيل مدة الاستخدام اليومي، اتبع الخطوات السابقة ثم قم بإيقاف تشغيل الحد اليومي للاستخدام.
سوف نخطرك عند بلوغك حد الاستخدام اليومي، ويمكنك اختيار إما إغلاق TikTok أو إدخال رمز المرور للعودة لاستخدامه.
يتوفر إعداد مدة الاستخدام اليومي أيضًا في ربط الحسابات للعائلة.
استراحات مدة الاستخدام على TikTok
يمكنك جدولة استراحات مدة الاستخدام ليتم تذكيرك بأخذ استراحة من استخدام TikTok بعد مدة من الاستخدام دون انقطاع. ويمكنك تشغيل تذكيرات الاستراحة وإيقاف تشغيلها في أي وقت.
لإضافة استراحة مدة الاستخدام:
تطبيق TikTok
1. اضغط على الملف الشخصي في أسفل الشاشة.
2. اضغط على زر القائمة ☰ في أعلى الشاشة، ثم على الإعدادات والخصوصية.
3. اضغط على الإعدادات والخصوصية.
4. اضغط على مدة الاستخدام ثم على استراحات مدة الاستخدام.
5. اتبع الخطوات في التطبيق لجدولة استراحة مدة الاستخدام اليومي أو تعديلها.
لإيقاف تشغيل استراحات مدة الاستخدام، اتبع الخطوات السابقة ثم اضغط على إيقاف.
إذا وصلت إلى الحد المعين، فسيتم إخطارك في التطبيق للتفكير في أخذ قسط من الراحة:
༚ اضغط على حسنًا لتجاهل الإشعار. لن يتم تذكيرك مرة أخرى حتى زيارتك القادمة للتطبيق.
༚ اضغط على غفوة لإعادة تشغيل المؤقت وتذكيرك مرة أخرى في غضون 10 دقائق.
༚ اضغط على تعديل التذكيرات لتغيير جدول استراحة مدة الاستخدام أو إيقاف تشغيلها.
المتصفح
1. انقر على صورة ملفك الشخصي في أعلى الشاشة.
2. انقر على الإعدادات.
3. انقر على مدة الاستخدام ثم على استراحات مدة الاستخدام.
4. قم بتشغيل إعداد استراحات مدة الاستخدام وتعيين جدول الاستراحات أو تعديله.
لإيقاف تشغيل استراحات مدة الاستخدام، اتبع الخطوات السابقة ثم قم بإيقاف تشغيلها.
إذا وصلت إلى الحد المعين، فسيتم إخطارك للتفكير في أخذ قسط من الراحة:
༚ انقر على حسنًا لتجاهل الإشعار. لن يتم تذكيرك مرة أخرى حتى زيارتك القادمة.
༚ انقر على غفوة لإعادة تشغيل المؤقت وتذكيرك مرة أخرى في غضون 10 دقائق.
༚ انقر على تعديل التذكيرات المستقبلية لتغيير جدول استراحة مدة الاستخدام أو إيقاف تشغيلها.
تذكيرات النوم على TikTok
يمكنك ضبط تذكيرات النوم على TikTok للمساعدة في إدارة مدة الاستخدام ليلاً وتعزيز عادات نوم صحية. عند تشغيل تذكيرات النوم، سنقوم بكتم صوت الإشعارات اللحظية بعد بدء وقت نومك لتقليل عوامل التشتيت. ضع في الاعتبار أننا نقوم تلقائيًا بكتم صوت الإشعارات اللحظية للمستخدمين الذي تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عامًا.
سنحسب تلقائيًا نهاية وقت نومك بناءً على عمرك وما يوصي به خبراء النوم باعتباره الحد الأدنى من النوم الذي تحتاجه لتشعر بالراحة. على سبيل المثال، يحتاج الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عامًا إلى 8 ساعات على الأقل من النوم، ويحتاج الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا إلى 7 ساعات على الأقل من النوم.
لإضافة تذكير بالنوم:
تطبيق TikTok
1. اضغط على الملف الشخصي في أسفل الشاشة.
2. اضغط على زر القائمة ☰ في أعلى الشاشة، ثم حدد الإعدادات والخصوصية.
3. اضغط على الإعدادات والخصوصية.
4. اضغط على مدة الاستخدام ثم على تذكيرات النوم.
5. اتبع الخطوات في التطبيق لجدولة تذكير بالنوم أو تعديله.
لإيقاف تشغيل تذكير بالنوم، اتبع الخطوات السابقة، ثم قم بإيقاف تشغيل التذكير.
عند الوصول إلى وقت النوم المحدد، سيتم إخطارك في التطبيق للتفكير في أخذ قسط من الراحة:
༚ اضغط على حسنًا لتجاهل الإشعار. لن يتم تذكيرك مرة أخرى حتى موعد التذكير بالنوم القادم.
༚ اضغط على تأخير لتأجيل التذكير وتذكيرك مرة أخرى في غضون 10 دقائق.
༚ اضغط على تعديل التذكير لضبط وقت التذكير بالنوم أو إيقاف تشغيله.
المتصفح
1. انقر على صورة ملفك الشخصي في أعلى الشاشة.
2. انقر على الإعدادات.
3. انقر على مدة الاستخدام ثم على تذكيرات النوم.
4. قم بتشغيل إعداد التذكيرات بالنوم وتعيين جدول التذكير بالنوم أو تعديله.
لإيقاف تشغيل تذكير بالنوم، اتبع الخطوات السابقة، ثم قم بإيقاف تشغيل التذكير.
عند الوصول إلى وقت النوم المحدد، سيتم إخطارك للتفكير في أخذ قسط من الراحة:
༚ انقر على حسنًا لتجاهل الإشعار. لن يتم تذكيرك مرة أخرى حتى موعد التذكير بالنوم القادم.
༚ انقر على تأخير لتأجيل التذكير وتذكيرك مرة أخرى في غضون 10 دقائق.
༚ انقر على تعديل التذكير لضبط وقت التذكير بالنوم أو إيقاف تشغيله.
تحديثات مدة الاستخدام الأسبوعية لـ TikTok
يمكنك إعداد إشعارات صندوق الوارد والإشعارات اللحظية أسبوعيًا للبقاء على اطلاع دائم بمدة الاستخدام. سيتم إخطارك بالوقت الذي قضيته على TikTok خلال الأسبوع الماضي ومقارنته بالأسبوع السابق.
لإدارة تحديثات مدة الاستخدام الأسبوعية:
تطبيق TikTok
1. اضغط على الملف الشخصي في أسفل الشاشة.
2. اضغط على زر القائمة ☰ في أعلى الشاشة، ثم حدد الإعدادات والخصوصية.
3. اضغط على مدة الاستخدام.
4. قم بتشغيل إعداد تحديثات مدة الاستخدام الأسبوعية أو إيقاف تشغيله.
إذا كنت ترغب في إلغاء الاشتراك في الإشعارات اللحظية وتلقي إشعارات في صندوق الوارد فقط:
1. اضغط على الملف الشخصي في أسفل الشاشة.
2. اضغط على زر القائمة ☰ في أعلى الشاشة، ثم حدد الإعدادات والخصوصية
3. اضغط على الإشعارات.
4. أوقف تشغيل إعداد تحديثات مدة الاستخدام الأسبوعية.
المتصفح
1. انقر على صورة ملفك الشخصي في أعلى الشاشة.
2. انقر على الإعدادات.
3. انقر على مدة الاستخدام.
4. قم بتشغيل إعداد تحديثات مدة الاستخدام الأسبوعية أو إيقاف تشغيله.
لوحة تحكم مدة الاستخدام على TikTok
استخدم لوحة تحكم مدة الاستخدام للحصول على ملخص للوقت الذي تقضيه على TikTok. ويمكنك العثور على ملخص مدة الاستخدام في مركز الأنشطة الخاص بك.
لعرض ملخص مدة الاستخدام على TikTok:
تطبيق TikTok
1. اضغط على الملف الشخصي في أسفل الشاشة.
2. اضغط على زر القائمة ☰ في أعلى الشاشة، ثم حدد الإعدادات والخصوصية.
3. اضغط على مدة الاستخدام.
المتصفح
1. انقر على صورة ملفك الشخصي في أعلى الشاشة.
2. انقر على الإعدادات.
3. انقر على مدة الاستخدام، ثم حدد الملخص.
لعرض ملخص مدة الاستخدام في مركز الأنشطة:
1. اضغط على الملف الشخصي في أسفل الشاشة.
2. اضغط على زر القائمة ☰ في أعلى الشاشة، ثم حدد مركز الأنشطة.
3. اضغط على مدة الاستخدام بأسفل ملخص مدة الاستخدام للاطلاع على مزيد من التفاصيل.
تتيح لك لوحة تحكم مدة الاستخدام ما يلي:
༚ عرض الوقت التراكمي الذي تقضيه على TikTok كل يوم من الأسبوع الجاري. وتعرض هذه البيانات معدل استخدامك عبر التطبيق ومتصفح الويب.
༚ عرض عدد المرات التي فتحت فيها TikTok في كل يوم من الأسبوع الجاري بالنقر أو الضغط على فتح TikTok.
༚ عرض معدل استخدامك في أسبوع آخر باستخدام أداة تصفية البيانات. سيكون لديك الخيار للاختيار من بين الأسابيع الثلاثة الماضية فقط.
تتوفر لوحة تحكم مدة الاستخدام أيضًا في ربط الحسابات للعائلة.
ملاحظة: ستنعكس أي تغييرات تجريها على إعدادات مدة الاستخدام في تطبيق TikTok وفي إصدار متصفح الويب.