مدة الاستخدام

انتقل إلى القسم


مدة الاستخدام اليومي  •  استراحة مدة الاستخدام  •  تحديثات مدة الاستخدام الأسبوعية  •  لوحة تحكم مدة الاستخدام





مدة الاستخدام اليومية


ما هي مدة الاستخدام اليومي؟

إن مدة الاستخدام اليومي هو إعداد لإدارة مدة الاستخدام يسمح لك بإدارة استخدام التطبيق. يتيح لك تعيين حد لمدة استخدام الشاشة بحيث يتم إعلامك عندما تصل إلى الوقت المحدد على TikTok. يمكنك تشغيل هذا الإعداد وإيقاف تشغيله في أي وقت.

لإعداد وقت يومي:
1. اضغط على الملف الشخصي في أسفل اليسار.
2. اضغط على أيقونة الثلاث خطوط أعلى اليسار.
3. اضغط على الإعدادات والخصوصية.
4. اضغط على الرفاهية الرقمية، ثم اضغط على مدة الاستخدام اليومي.
5. اتبع الخطوات في التطبيق لتعيين حد زمني يومي. يجب عليك تعيين رمز مرور لوقت استخدام الشاشة اليومي. إذا وصلت إلى الوقت المحدد، أدخل رمز المرور هذا لمواصلة استخدام التطبيق.

إعادة تعيين رمز مرور مدة الاستخدام اليومي

إذا نسيت رمز مرور مدة الاستخدام اليومي:
1. في رسالة طلب رمز المرور، اضغط على هل نسيت رمز المرور؟
2. حدد رقم الهاتف أو عنوان البريد الإلكتروني للتحقق من حسابك وإعادة تعيين رمز المرور الخاص بك.
3. أدخل رمز التحقق الذي تم إرساله إلى جهازك أو بريدك الإلكتروني.
4. أدخل رمز مرور جديد، ثم اضغط على التالي.
5. قم بتأكيد رمز المرور الجديد، ثم اضغط على تعيين. 






استراحات مدة الاستخدام


يمكنك جدولة استراحات مدة الاستخدام ليتم تذكيرك بأخذ استراحة من التطبيق بعد فترة من الاستخدام دون انقطاع. يمكنك تشغيل تذكيرات الاستراحة وإيقاف تشغيلها في أي وقت.

لإدارة استراحة مدة الاستخدام:
1. اضغط على الملف الشخصي في أسفل اليسار.
2. اضغط على أيقونة الثلاث خطوط أعلى اليسار.
3. اضغط على الإعدادات والخصوصية.
4. اضغط على الرفاهية الرقمية، ثم اضغط على استراحات مدة الاستخدام اليومي.
5. اتبع الخطوات الموجودة في التطبيق لجدولة الاستراحات. إذا وصلت إلى الوقت المحدد، فسيتم إخطارك في التطبيق للتفكير في أخذ قسط من الراحة. من هنا، يمكنك:
  ༚ اضغط على موافق لتجاهل الإشعار. لن يتم تذكيرك مرة أخرى حتى زيارتك القادمة للتطبيق.
  ༚ اضغط على غفوة لإعادة تشغيل المؤقت وتذكيرك مرة أخرى خلال 10 دقائق.
  ༚ اضغط على تعديل التذكير لتغيير جدول استراحة مدة الاستخدام أو إيقاف تشغيله.






تحديثات مدة الاستخدام الأسبوعية


يمكنك إعداد إشعارات صندوق الوارد والإشعارات اللحظية أسبوعيًا للبقاء على اطلاع دائم بمدة الاستخدام. سيتم إخطارك بالوقت الذي قضيته على TikTok خلال الأسبوع الماضي ومقارنته بالأسبوع السابق. 

لإدارة تحديثات مدة الاستخدام الأسبوعية:
1. اضغط على الملف الشخصي في أسفل اليسار.
2. اضغط على أيقونة الثلاث خطوط أعلى اليسار.
3. اضغط على الإعدادات والخصوصية، ثم اضغط على الرفاهية الرقمية.
4. اضغط على أيقونة التبديل بجوار تحديثات مدة الاستخدام الأسبوعية للتشغيل أو إيقاف التشغيل.

إذا كنت ترغب في إلغاء الاشتراك في الإشعارات اللحظية وتلقي إشعارات صندوق الوارد فقط:
1. اضغط على الملف الشخصي في أسفل اليسار.
2. اضغط على أيقونة الثلاث خطوط أعلى اليسار.
3. اضغط على الإعدادات والخصوصية، ثم اضغط على الإشعارات اللحظية.
4. اضغط على أيقونة التبديل بجوار تحديثات مدة الاستخدام الأسبوعية لإيقاف التشغيل.






لوحة تحكم مدة الاستخدام


يمكنك استخدام لوحة التحكم للحصول على ملخص للوقت الذي تقضيه على TikTok.

للتحقق من ملخص مدة الاستخدام على TikTok:
1. اضغط على الملف الشخصي في أسفل اليسار.
2. اضغط على أيقونة الثلاث خطوط أعلى اليسار.
3. اضغط على الإعدادات والخصوصية، ثم اضغط على الرفاهية الرقمية.
4. ستجد لوحة تحكم تعرض مدة الاستخدام الأسبوعي. من هنا:
  ༚ عرض الوقت التراكمي الذي تقضيه على TikTok يوميًا  خلال الأسبوع الحالي. تتضمن هذه البيانات الاستخدام عبر جميع الأجهزة.
  ༚ اضغط على فتح التطبيق لعرض عدد المرات التي فتحت فيها التطبيق يوميًا خلال الأسبوع الحالي.
  ༚ استخدم تصفية التاريخ للتبديل إلى أسبوع مختلف. سيكون لديك الخيار للاختيار من بين الأسابيع الثلاثة الماضية فقط.

ملاحظة: هذه الميزات متوفرة في تطبيق TikTok فقط، ولا تتوفر على متصفحات الويب أو أجهزة الكمبيوتر. بعض الميزات غير متاحة حاليًا للجميع على TikTok.


هل كان هذا مفيدًا؟