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TikTok의 일일 스크린 타임 • TikTok의 스크린 타임 휴식 • TikTok의 취침 알림 • TikTok의 주간 스크린 타임 업데이트 • TikTok의 스크린 타임 대시보드
TikTok의 일일 스크린 타임
일일 스크린 타임은 TikTok 사용량을 관리할 수 있는 스크린 타임 관리 설정입니다. 이 기능을 통해 일일 스크린 타임 제한을 설정하면 TikTok 사용 제한 시간 도달 시 알림을 받을 수 있습니다. 이 설정은 언제든지 켜고 끌 수 있습니다. 13세~17세인 경우, 이 설정은 기본적으로 1시간으로 켜집니다.
일일 스크린 타임을 추가하는 방법:
TikTok 앱
1. 하단의 프로필을 탭합니다.
2. 상단의 메뉴 ☰ 버튼을 탭합니다.
3. 설정 및 개인 정보를 탭합니다.
4. 스크린 타임을 탭한 다음 일일 스크린 타임을 탭합니다.
5. 앱의 단계에 따라 일일 제한을 설정하거나 편집합니다. 여러 옵션 중에서 선택하거나 일일 사용자 지정 제한을 설정할 수 있습니다.
일일 스크린 타임을 끄려면 위의 단계를 수행한 다음 시간 제한을 끕니다.
웹 브라우저
1. 상단의 프로필 사진을 클릭합니다.
2. 설정을 클릭합니다.
3. 스크린 타임을 클릭한 다음 일일 스크린 타임을 클릭합니다.
4. 일일 스크린 타임 설정을 켜고 시간 제한을 선택하거나 일일 사용자 지정 제한을 설정합니다.
일일 스크린 타임을 끄려면 위의 단계를 수행한 다음 시간 제한을 끕니다.
일일 제한에 도달하면 알림이 전송됩니다. TikTok을 닫거나 화면에 있는 비밀번호를 입력하여 앱으로 돌아갈 수 있습니다.
일일 스크린 타임은 세이프티 페어링에서도 사용할 수 있습니다.
TikTok의 스크린 타임 휴식
스크린 타임 휴식을 예약하면 스크린 타임을 일정 시간 중단 없이 사용했을 때 TikTok 사용 중단 알림을 받을 수 있습니다. 휴식 알림은 언제든지 켜거나 끌 수 있습니다.
스크린 타임 휴식을 추가하는 방법:
TikTok 앱
1. 하단의 프로필을 탭합니다.
2. 상단의 메뉴 ☰ 버튼을 탭합니다.
3. 설정 및 개인 정보를 탭합니다.
4. 스크린 타임을 탭한 다음 스크린 타임 휴식을 탭합니다.
5. 앱의 단계에 따라 스크린 타임 휴식을 예약하거나 편집합니다.
스크린 타임 휴식을 끄려면 위의 단계를 수행한 다음 끄기를 탭합니다.
제한에 도달하면 휴식을 취하라는 알림이 앱에 표시됩니다.
༚ 확인을 탭하여 알림을 해제합니다. 다음 앱 방문 때까지 알림을 받지 않게 됩니다.
༚ 다시 알림을 탭하여 타이머를 다시 시작하고 10분 후에 다시 알립니다.
༚ 알림 편집을 탭하여 스크린 타임 휴식 예약을 변경하거나 끕니다.
웹 브라우저
1. 상단의 프로필 사진을 클릭합니다.
2. 설정을 클릭합니다.
3. 스크린 타임을 클릭한 다음 스크린 타임 휴식을 클릭합니다.
4. 스크린 타임 휴식 설정을 켜고 휴식을 예약하거나 편집합니다.
스크린 타임 휴식을 끄려면 위의 단계를 수행한 다음 끕니다.
제한에 도달하면 휴식을 취하라는 알림이 표시됩니다.
༚ 확인을 클릭하여 알림을 해제합니다. 다음 방문 때까지 다시 알림을 받지 않게 됩니다.
༚ 다시 알림을 클릭하여 타이머를 다시 시작하고 10분 후에 다시 알립니다.
༚ 향후 알림 편집을 클릭하여 스크린 타임 휴식 예약을 변경하거나 끕니다.
TikTok의 취침 알림
TikTok에서 취침 알림을 설정하여 야간 스크린 타임을 관리하고 더 건강한 취침 습관을 기를 수 있습니다. 취침 알림을 켜면 취침 시간이 시작된 후 푸시 알림을 음소거하여 방해 요소를 줄입니다. 참고로 13세에서 17세 사이의 사용자의 경우 푸시 알림은 자동으로 음소거됩니다.
사용자 나이 및 수면 전문가가 권장하는 충분한 휴식에 필요한 최소 수면 시간을 기준으로 수면 종료 시간이 자동 계산됩니다. 예를 들어 13~17세는 최소 8시간을, 18세 이상은 최소 7시간을 자야 합니다.
취침 알림을 추가하는 방법:
TikTok 앱
1. 하단의 프로필을 탭합니다.
2. 상단의 메뉴 ☰ 버튼을 탭합니다.
3. 설정 및 개인 정보를 탭합니다.
4. 스크린 타임을 탭한 다음 취침 알림을 탭합니다.
5. 앱의 단계에 따라 취침 알림을 예약하거나 편집합니다.
취침 알림을 끄려면 위의 단계를 수행한 다음 알림을 끕니다.
취침 시간이 되면 휴식을 취하라는 알림이 앱에 표시됩니다.
༚ 확인을 탭하여 알림을 해제합니다. 다음 취침 알림까지 다시 알림을 받지 않게 됩니다.
༚ 지연을 탭하여 알림을 잠시 미루고 10분 후에 다시 알림을 받습니다.
༚ 알림 편집을 탭하여 취침 알림 시간을 조정하거나 끕니다.
웹 브라우저
1. 상단의 프로필 사진을 클릭합니다.
2. 설정을 클릭합니다.
3. 스크린 타임을 클릭한 다음 취침 알림을 클릭합니다.
4. 취침 알림 설정을 켜고 취침 알림을 예약하거나 편집합니다.
취침 알림을 끄려면 위의 단계를 수행한 다음 알림을 끕니다.
취침 시간이 되면 휴식을 취하라는 알림이 표시됩니다.
༚ 확인을 클릭하여 알림을 해제합니다. 다음 취침 알림까지 다시 알림을 받지 않게 됩니다.
༚ 지연을 클릭하여 알림을 잠시 미루고 10분 후에 다시 알림을 받습니다.
༚ 알림 편집을 클릭하여 취침 알림 시간을 조정하거나 끕니다.
TikTok의 주간 스크린 타임 업데이트
주간 알림과 푸시 알림을 설정하여 스크린 타임에 대한 최신 정보를 받을 수 있습니다. 지난 주에 TikTok을 사용한 시간과 이전 주와의 비교를 알려드립니다.
주간 스크린 타임 업데이트를 관리하는 방법:
TikTok 앱
1. 하단의 프로필을 탭합니다.
2. 상단의 메뉴 ☰ 버튼을 탭합니다.
3. 설정 및 개인 정보를 탭한 다음 스크린 타임을 탭합니다.
4. 주간 스크린 타임 업데이트 설정을 켜거나 끕니다.
푸시 알림은 받지 않고 앱 내 알림만 받는 방법:
1. 하단의 프로필을 탭합니다.
2. 상단의 메뉴 ☰ 버튼을 탭합니다.
3. 설정 및 개인 정보를 탭한 다음 알림을 탭합니다.
4. 주간 스크린 타임 업데이트 설정을 끕니다.
웹 브라우저
1. 상단의 프로필 사진을 클릭합니다.
2. 설정을 클릭합니다.
3. 스크린 타임을 클릭합니다.
4. 주간 스크린 타임 업데이트 설정을 켜거나 끕니다.
TikTok의 스크린 타임 대시보드
대시보드를 사용하여 TikTok을 사용한 시간에 대한 요약을 확인할 수 있습니다.
TikTok에서 스크린 타임 요약을 보는 방법:
TikTok 앱
1. 하단의 프로필을 탭합니다.
2. 상단의 메뉴 ☰ 버튼을 탭합니다.
3. 설정 및 개인 정보를 탭한 다음 스크린 타임을 탭합니다. 대시보드를 보려면 아래로 스크롤해야 할 수도 있습니다.
웹 브라우저
1. 상단의 프로필 사진을 클릭합니다.
2. 설정을 클릭합니다.
4. 스크린 타임을 클릭한 다음 요약을 클릭합니다.
스크린 타임 대시보드에서 다음을 수행할 수 있습니다.
༚ 이번 주의 일별 TikTok 누적 사용 시간을 확인합니다. 이 데이터는 앱과 웹 브라우저 모두의 사용량을 표시합니다.
༚ TikTok 열림을 탭하거나 클릭하여 이번 주 매일 TikTok을 연 횟수를 볼 수 있습니다.
༚ 날짜 필터를 사용하여 다른 주의 사용량을 볼 수 있습니다. 이전 3주 중에서만 선택할 수 있습니다.
스크린 타임 대시보드는 세이프티 페어링에서도 사용할 수 있습니다.
참고: 스크린 타임 설정을 변경하면 TikTok의 앱과 웹 버전에 모두 반영됩니다.