Экранное время

Перейти к разделу


Как работает дневной лимит экранного времени?  •  Сброс кода доступа для снятия лимита экранного времени  •  Перерывы в работе с приложением  •  Еженедельная сводка экранного времени  •  Панель экранного времени






Как работает дневной лимит экранного времени?


Функция «Дневной лимит экранного времени» помогает контролировать количество времени, которое вы проводите в приложении. С ее помощью можно задать лимит экранного времени на день: когда вы проведете в TikTok указанное время, то получите уведомление. Эту настройку можно в любой момент включить или выключить.

Чтобы задать дневной лимит экранного времени:
1. Нажмите «Профиль» в правом нижнем углу приложения TikTok.
2. Нажмите «Меню» вверху страницы.
3. Нажмите «Настройки и конфиденциальность».
4. Перейдите в раздел «Экранное время» > «Экранное время за день».
5. Следуйте инструкциям в приложении, чтобы задать дневной лимит и включить эту настройку. Вам также понадобится указать код доступа. Его нужно будет ввести, чтобы продолжить работу с приложением в том случае, если вы исчерпаете свой лимит.
Дневной лимит экранного времени также можно задать в семейных настройках.






Сброс кода доступа для снятия лимита экранного времени


Чтобы включить или отключить режим контроля экранного времени, нужно ввести код доступа. Если вы забыли код, его можно сбросить.

Чтобы сбросить код доступа для снятия лимита экранного времени:
1. Нажмите «Забыли код?», когда вас попросят ввести код доступа.
2. Выберите способ подтверждения личности для сброса кода: номер телефона или адрес электронной почты.
3. Введите код подтверждения, отправленный в текстовом сообщении или электронном письме.
4. Введите новый код доступа и нажмите «Далее».
5. Подтвердите новый код доступа и нажмите «Установить».






Перерывы в работе с приложением


Если заранее запланировать перерывы в работе с приложением, то после того, как вы проведете в TikTok указанное время без перерывов, вам придет уведомление с предложением отдохнуть. Эти уведомления можно в любой момент включить или выключить.

Чтобы включить уведомления о перерывах:
1. Нажмите «Профиль» в правом нижнем углу приложения TikTok.
2. Нажмите «Меню» вверху страницы.
3. Нажмите «Настройки и конфиденциальность».
4. Перейдите в раздел «Экранное время» > «Перерывы в работе с приложением».
5. Следуйте инструкциям в приложении, чтобы выбрать периодичность перерывов и включить эту настройку. Исчерпав указанный лимит времени, вы получите уведомление с предложением отдохнуть. Здесь можно сделать следующее:
   ༚  Нажать «OK», чтобы скрыть уведомление. Оно больше не будет показываться, пока вы не перезапустите приложение.
   ༚  Нажать «Отложить», чтобы перезапустить таймер и получить новое уведомление через 10 минут.
   ༚  Нажать «Изменить напоминание», чтобы изменить расписание перерывов или отключить их.






Еженедельная сводка экранного времени


Вы можете настроить отправку еженедельных входящих сообщений и push-уведомлений, чтобы следить за экранным временем. В них будет указано, сколько времени вы провели в TikTok за прошлую неделю, и как этот показатель изменился по сравнению с предыдущей неделей.

Чтобы настроить еженедельную сводку экранного времени:
1. Нажмите «Профиль» в правом нижнем углу приложения TikTok.
2. Нажмите «Меню» вверху страницы.
3. Нажмите «Настройки и конфиденциальность», а затем нажмите «Экранное время».
4. Включите или выключите настройку «Еженедельная сводка экранного времени».

Если вы хотите отказаться от push-уведомлений и получать только входящие сообщения:
1. Нажмите «Профиль» в правом нижнем углу приложения TikTok.
2. Нажмите «Меню» вверху страницы.
3. Нажмите «Настройки и конфиденциальность», а затем нажмите «Push-уведомления».
4. Выключите настройку «Еженедельная сводка экранного времени».






Панель экранного времени


На панели экранного времени собраны данные о том, сколько времени вы проводите в TikTok.

Чтобы просмотреть статистику экранного времени:
1. Нажмите «Профиль» в правом нижнем углу приложения TikTok.
2. Нажмите «Меню» вверху страницы.
3. Нажмите «Настройки и конфиденциальность», а затем нажмите «Экранное время».
4. Вы увидите панель с информацией о вашем экранном времени за неделю. Далее можно
   ༚  Узнать общее время, которое вы провели в TikTok на этой неделе с разбивкой по дням. В статистику попадают данные со всех устройств.
   ༚  Нажмите «Открытие приложения», чтобы узнать, сколько раз в день на текущей неделе вы открывали приложение. 
   ༚  Чтобы переключиться на другую неделю, используйте фильтр по дате. Доступны данные только за 3 последние недели.

Обратите внимание, что эти функции доступны только в приложении TikTok. В веб-версиях для компьютера или мобильных устройств они не работают.


Была ли эта страница полезной?