TikTokLompati ke bagian
Waktu layar harian di TikTok • Istirahat waktu layar di TikTok • Pengingat tidur di TikTok • Pemberitahuan waktu layar mingguan di TikTok • Dasbor waktu layar di TikTok
Waktu layar harian di TikTok
Waktu layar harian adalah pengaturan manajemen waktu layar yang memungkinkan Anda mengelola penggunaan TikTok. Hal ini memungkinkan Anda mengatur batas waktu layar harian untuk mendapatkan notifikasi ketika durasi tersebut sudah tercapai di TikTok. Anda dapat mengaktifkan dan menonaktifkan pengaturan ini kapan saja. Anda juga dapat melihat ringkasan waktu layar di pusat aktivitas.
Catatan: Jika Anda berusia 13 hingga 17 tahun, pengaturan diaktifkan secara default ke 1 jam.
Untuk menambahkan waktu layar harian:
Aplikasi TikTok
1. Ketuk Profil di bagian bawah.
2. Ketuk tombol Menu ☰ di bagian atas, lalu pilih tombol Pengaturan dan privasi.
3. Ketuk Waktu layar, lalu ketuk Waktu layar harian.
4. Ikuti langkah-langkah di aplikasi untuk menetapkan atau mengedit batas waktu layar harian. Anda dapat memilih dari beberapa opsi atau menetapkan batas waktu khusus untuk masing-masing hari. Untuk menonaktifkan waktu layar harian, ikuti langkah-langkah di atas, lalu nonaktifkan batas waktu.
Browser web
1. Klik gambar profil Anda di bagian atas.
2. Klik Pengaturan.
3. klik Waktu layar > Waktu layar harian.
4. Aktifkan pengaturan waktu layar harian dan pilih batas waktu atau tetapkan batas waktu khusus setiap hari.
Untuk menonaktifkan waktu layar harian, ikuti langkah-langkah di atas, lalu nonaktifkan batas waktu.
Kami akan memberi tahu Anda jika batas waktu layar harian Anda telah tercapai dan Anda dapat memilih untuk menutup TikTok atau memasukkan kode sandi di layar untuk kembali menggunakan TikTok.
Waktu layar harian juga tersedia di Pelibatan Keluarga.
Istirahat waktu layar di TikTok
Anda bisa menjadwalkan istirahat waktu layar sebagai pengingat untuk berhenti menggunakan TikTok sejenak setelah layar aktif secara terus-menerus selama waktu tertentu. Anda dapat mengaktifkan dan menonaktifkan pengingat istirahat kapan saja.
Untuk menambahkan istirahat waktu layar:
Aplikasi TikTok
1. Ketuk Profil di bagian bawah.
2. Ketuk tombol Menu ☰ di bagian atas, lalu pilih Pengaturan dan privasi.
3. Ketuk Pengaturan dan privasi.
4. Ketuk Waktu layar > Istirahat waktu layar.
5. Ikuti langkah-langkah di aplikasi untuk menjadwalkan atau mengedit istirahat waktu layar.
Untuk menonaktifkan waktu layar, ikuti langkah-langkah di atas, lalu ketuk Nonaktif.
Setelah batas waktu tercapai, Anda akan mendapatkan notifikasi di aplikasi yang menyarankan untuk beristirahat.
༚ Ketuk OK untuk menutup notifikasi. Anda tidak akan diingatkan lagi hingga Anda menggunakan aplikasi kembali.
༚ Ketuk Tunda untuk memulai ulang timer dan mengingatkan Anda lagi dalam 10 menit.
༚ Ketuk Edit pengingat untuk mengubah jadwal istirahat waktu layar atau menonaktifkannya.
Browser web
1. Klik gambar profil Anda di bagian atas.
2. Klik Pengaturan.
3. Klik Waktu layar > Istirahat waktu layar.
4. Aktifkan pengaturan istirahat waktu layar dan jadwalkan atau edit waktu istirahat.
Untuk menonaktifkan waktu layar, ikuti langkah-langkah di atas, lalu nonaktifkan.
Setelah batas waktu tercapai, Anda akan mendapatkan notifikasi yang menyarankan untuk beristirahat.
༚ Klik OK untuk menutup notifikasi. Anda tidak akan diingatkan lagi hingga Anda membuka TikTok lagi.
༚ Klik Tunda untuk memulai ulang timer dan mengingatkan Anda lagi dalam 10 menit.
༚ Klik Edit pengingat mendatang untuk mengubah jadwal istirahat waktu layar atau menonaktifkannya.
Pengingat tidur di TikTok
Anda dapat mengatur pengingat tidur di TikTok untuk membantu mengatur waktu layar Anda di malam hari dan meningkatkan kebiasaan tidur yang lebih sehat. Saat Anda mengaktifkan pengingat tidur, kami akan membisukan notifikasi push setelah dimulainya waktu tidur Anda untuk mengurangi gangguan. Perlu diketahui, kami secara otomatis membisukan notifikasi push untuk pengguna berusia 13 hingga 17 tahun.
Kami akan secara otomatis menghitung akhir waktu tidur Anda berdasarkan usia Anda dan rekomendasi pakar tidur terkait durasi tidur minimum yang Anda perlukan agar merasa cukup istirahat. Misalnya, orang berusia 13 hingga 17 tahun perlu tidur setidaknya selama 8 jam dan orang berusia 18 tahun ke atas perlu tidur setidaknya selama 7 jam.
Untuk menambahkan pengingat tidur:
Aplikasi TikTok
1. Ketuk Profil di bagian bawah.
2. Ketuk tombol Menu ☰ di bagian atas, lalu pilih Pengaturan dan privasi.
3. Ketuk Pengaturan dan privasi.
4. Ketuk Waktu layar > Pengingat tidur.
5. Ikuti langkah-langkah di aplikasi untuk menjadwalkan atau mengedit pengingat tidur.
Untuk menonaktifkan pengingat tidur, ikuti langkah-langkah di atas, lalu nonaktifkan pengingat.
Saat mencapai waktu yang ditetapkan, Anda akan mendapatkan notifikasi di aplikasi yang menyarankan untuk beristirahat:
༚ Ketuk OK untuk menutup notifikasi. Anda tidak akan diingatkan lagi hingga pengingat tidur berikutnya muncul.
༚ Ketuk Tunda untuk menunda pengingat dan mengingatkan Anda lagi dalam 10 menit.
༚ Ketuk Edit pengingat untuk mengatur waktu pengingat tidur atau menonaktifkannya.
Browser web
1. Klik gambar profil Anda di bagian atas.
2. Klik Pengaturan.
3. Klik Waktu layar > Pengingat tidur.
4. Aktifkan pengaturan pengingat tidur dan jadwalkan atau edit pengingat tidur.
Untuk menonaktifkan pengingat tidur, ikuti langkah-langkah di atas, lalu nonaktifkan pengingat.
Saat mencapai waktu yang ditetapkan, Anda akan mendapatkan notifikasi yang menyarankan untuk beristirahat:
༚ Klik OK untuk menutup notifikasi. Anda tidak akan diingatkan lagi hingga pengingat tidur berikutnya muncul.
༚ Klik Tunda untuk menunda pengingat dan mengingatkan Anda lagi dalam 10 menit.
༚ Klik Edit pengingat untuk mengatur waktu pengingat tidur atau menonaktifkannya.
Pemberitahuan waktu layar mingguan di TikTok
Anda dapat mengatur notifikasi push dan kotak masuk agar selalu mengetahui informasi tentang waktu layar Anda. Anda akan diinformasikan tentang waktu yang Anda habiskan di TikTok selama sepekan terakhir dan perbandingannya dengan pekan sebelumnya.
Untuk mengelola pemberitahuan waktu layar mingguan:
Aplikasi TikTok
1. Ketuk Profil di bagian bawah.
2. Ketuk tombol Menu ☰ di bagian atas, lalu pilih Pengaturan dan privasi.
3. Ketuk Waktu layar.
4. Aktifkan atau nonaktifkan pengaturan Pemberitahuan waktu layar mingguan.
Jika Anda tidak ingin mendapatkan notifikasi push dan hanya ingin menerima notifikasi kotak masuk:
1. Ketuk Profil di bagian bawah.
2. Ketuk tombol Menu ☰ di bagian atas, lalu pilih Pengaturan dan privasi.
3. Ketuk Notifikasi.
4. Nonaktifkan pengaturan Pemberitahuan waktu layar mingguan.
Browser web
1. Klik gambar profil Anda di bagian atas.
2. Klik Pengaturan.
3. Klik Waktu layar.
4. Aktifkan atau nonaktifkan pengaturan Pemberitahuan waktu layar mingguan.
Dasbor waktu layar di TikTok
Gunakan dasbor waktu layar untuk melihat ringkasan waktu yang Anda habiskan di TikTok. Anda juga dapat menemukan ringkasan waktu layar di pusat aktivitas.
Untuk melihat ringkasan waktu layar di TikTok:
Aplikasi TikTok
1. Ketuk Profil di bagian bawah.
2. Ketuk tombol Menu ☰ di bagian atas, lalu pilih Pengaturan dan privasi.
3. Ketuk Waktu layar.
Browser web
1. Klik gambar profil Anda di bagian atas.
2. Klik Pengaturan. 3. Klik Waktu layar, lalu pilih Ringkasan.
Untuk melihat ringkasan waktu layar di pusat aktivitas:
1. Ketuk Profildi bagian bawah.
2. Ketuk tombol Menu ☰ di bagian atas, lalu pilih Pusat aktivitas.
3. Ketuk Waktu layar di bawah ringkasan waktu layar untuk informasi selengkapnya.
Dari dasbor waktu layar, Anda dapat:
༚ Melihat akumulasi Waktu terpakai di TikTok setiap hari selama minggu ini. Data ini menampilkan penggunaan Anda di aplikasi dan browser web.
༚ Mengetuk atau mengklik TikTok dibuka untuk melihat frekuensi Anda membuka TikTok setiap hari selama minggu ini.
༚ Menggunakan filter tanggal untuk melihat penggunaan Anda dari minggu yang berbeda. Anda akan memiliki opsi untuk memilih dari 3 minggu sebelumnya saja.
Dasbor waktu layar juga tersedia di Pelibatan Keluarga.
Catatan: Setiap perubahan yang Anda buat pada pengaturan waktu layar akan terlihat di aplikasi dan situs web TikTok.