TikTokNaar een onderdeel springen
Wat is dagelijkse schermtijd op TikTok? • Over schermtijdpauzes op TikTok • Wat zijn slaapherinneringen op TikTok? • Slaapherinneringen beheren • Over wekelijkse schermtijdupdates • Over het schermtijddashboard
Wat is dagelijkse schermtijd op TikTok?
Dagelijkse schermtijd is een instelling voor schermtijdbeheer waarmee je je gebruik van de app kunt beheren. Je kunt een dagelijkse limiet voor de schermtijd instellen, zodat je een melding krijgt wanneer de tijd om is op TikTok. Je kunt deze instelling op elk moment in- en uitschakelen. Als je tussen 13 en 17 jaar oud bent, is de instelling standaard ingesteld op 1 uur.
Zo beheer je je dagelijkse schermtijd:
1. Tik onderin de TikTok-app op Profiel.
2. Tik bovenaan op de knop Menu.
3. Tik op Instellingen en privacy.
4. Tik op Schermtijd en vervolgens op Dagelijkse schermtijd.
5. Volg de stappen in de app om een dagelijkse tijd in te stellen of te bewerken. Je kunt kiezen uit verschillende opties of je stelt een aangepaste tijd in voor elke dag.
Je krijgt een melding wanneer je dagelijkse schermtijd om is en je kunt ervoor kiezen de app te sluiten of een vooraf ingestelde toegangscode in te voeren om terug te keren naar TikTok.
Dagelijkse schermtijd is ook beschikbaar in Gezinskoppeling.
Over schermtijdpauzes
Je kunt schermtijdpauzes plannen om na een periode van onafgebroken schermtijd herinnerd te worden om pauze te nemen van de app. Je kunt herinneringen op elk moment in- en uitschakelen.
Zo beheer je schermtijdpauzes:
1. Tik onderin de TikTok-app op Profiel.
2. Tik bovenaan op de knop Menu.
3. Tik op Instellingen en privacy.
4. Tik op Schermtijd en vervolgens op Schermtijdpauzes.
5. Volg de stappen in de app om pauzes te plannen of de instelling in of uit te schakelen. Als de tijd om is, krijg je een melding in de app en overweeg je of je pauze neemt. Van hieruit kun je:
༚ Tik op OK om de melding te sluiten. Je wordt pas weer herinnerd als je de app weer opent.
༚ Tik op Sluimeren om over 10 minuten nogmaals een herinnering te krijgen.
༚ Tik op Herinnering bewerken om het schema van schermtijdpauzes te wijzigen of ze uit te schakelen.
Wat zijn slaapherinneringen op TikTok?
Je kunt in TikTok slaapherinneringen instellen om je schermtijd 's nachts te beheren en voor gezondere slaapgewoonten te zorgen. Als je slaapherinneringen hebt ingeschakeld, dempen we pushmeldingen na je slaaptijd om afleiding te verminderen. Onthoud dat we automatisch pushmeldingen dempen voor gebruikers van 13 tot 17 jaar.
Slaapherinneringen beheren
Zo schakel je slaapherinneringen in of uit:
1. Tik onderin de TikTok-app op Profiel.
2. Tik bovenaan op de knop Menu.
3. Tik op Instellingen en privacy.
4. Tik op Schermtijd en vervolgens op Slaapherinneringen.
5. Volg de stappen in de app om slaapherinneringen te plannen of de instelling in of uit te schakelen.
6. Wanneer het tijd is om te slapen, krijg je een melding in de app om te overwegen pauze te nemen. Vanaf hier kun je het volgende doen:
༚ Tik op OK om de melding te sluiten. Je wordt pas weer herinnerd bij je volgende slaapherinnering.
༚ Tik op Uitstellen om de herinnering te sluimeren en je er over 10 minuten weer aan te herinneren.
༚ Tik op Herinnering bewerken om de slaapherinneringstijd aan te passen of uit te schakelen.
We berekenen automatisch het einde van je slaaptijd op basis van je leeftijd en wat slaapdeskundigen aanbevelen als de minimale hoeveelheid slaap die je nodig hebt om je goed uitgerust te voelen. Zo hebben mensen van 13 tot 17 jaar minimaal 8 uur slaap nodig en hebben mensen van 18 jaar en ouder minimaal 7 uur slaap nodig.
Over wekelijkse schermtijdupdates
Je kunt wekelijkse postvak- en pushmeldingen instellen om op de hoogte te blijven van je schermtijd. Je krijgt een melding over hoeveel tijd je de afgelopen week op TikTok hebt doorgebracht en hoe dat zich verhoudt tot de week ervoor.
Zo beheer je wekelijkse schermtijdupdates:
1. Tik onderin de TikTok-app op Profiel.
2. Tik bovenaan op de knop Menu.
3. Tik op Instellingen en privacy en vervolgens op Schermtijd.
4. Schakel de instelling Wekelijkse schermtijdupdates in of uit.
Als je je wilt afmelden voor pushmeldingen en alleen Postvak-meldingen wilt ontvangen:
1. Tik onderin de TikTok-app op Profiel.
2. Tik bovenaan op de knop Menu.
3. Tik op Instellingen en privacy en vervolgens op Pushmeldingen.
4. Schakel de instelling Wekelijkse schermtijdupdates uit.
Over het schermtijddashboard
Je kunt op het dashboard een samenvatting zien van de tijd die je op TikTok hebt doorgebracht.
Zo bekijk je je schermtijdsamenvatting op TikTok:
1. Tik onderin de TikTok-app op Profiel.
2. Tik bovenaan op de knop Menu.
3. Tik op Instellingen en privacy en vervolgens op Schermtijd.
4. Je ziet een dashboard dat je wekelijkse schermtijd weergeeft. Vanaf hier:
༚ Bekijk je totale Bestede tijd op TikTok per dag voor de huidige week. Deze gegevens omvatten het gebruik op alle apparaten.
༚ Tik op App geopend om het aantal keren te zien dat je de app hebt geopend per dag voor de huidige week.
༚ Gebruik het datumfilter om naar een andere week te schakelen. Je kunt alleen kiezen uit de afgelopen 3 weken.
Het schermtijddashboard is ook beschikbaar in Gezinskoppeling.
Opmerking: deze functies zijn alleen beschikbaar in de TikTok-app, niet in mobiele of desktopbrowsers.