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Cos'è il tempo di utilizzo giornaliero su TikTok? • Informazioni sulle pause nel tempo di utilizzo su TikTok • Cosa sono i promemoria di sonno su TikTok? • Come gestire i promemoria di sonno • Informazioni sugli aggiornamenti settimanali del tempo di utilizzo • Informazioni sulla dashboard del tempo di utilizzo
Cos'è il tempo di utilizzo giornaliero su TikTok?
Il tempo di utilizzo giornaliero è un'impostazione che ti consente di gestire il tuo tempo di utilizzo dell'app. Ti consente di impostare un limite di tempo di utilizzo giornaliero in modo da ricevere una notifica quando hai trascorso quel tempo su TikTok. Puoi attivare e disattivare l'impostazione in qualsiasi momento. Se hai tra 13 e 17 anni, l'impostazione è attivata al valore predefinito di 1 ora.
Per gestire il tempo di utilizzo giornaliero:
1. Nell'app TikTok, tocca Profilo in basso.
2. Tocca il pulsante Menu in alto.
3. Tocca Impostazioni e privacy.
4. Tocca Tempo di utilizzo, quindi tocca Tempo di utilizzo giornaliero.
5. Segui le istruzioni nell'app per impostare o modificare un tempo di utilizzo giornaliero. Puoi scegliere tra diverse opzioni o impostare un orario personalizzato per ogni giorno.
Riceverai una notifica se raggiungi il tempo di utilizzo giornaliero e puoi scegliere di chiudere l'app o inserire un codice di accesso preimpostato per tornare a TikTok.
Il tempo di utilizzo giornaliero è disponibile anche nel Collegamento
familiare.
Informazioni sulle pause nel tempo di utilizzo su TikTok
Puoi programmare delle pause del tempo di utilizzo in modo che ti venga ricordato di fare una pausa dall'app dopo un certo periodo di tempo di utilizzo ininterrotto. Puoi attivare e disattivare i promemoria delle pause in qualsiasi momento.
Per gestire le pause del tempo di utilizzo:
1. Nell'app TikTok, tocca Profilo in basso.
2. Tocca il pulsante Menu in alto.
3. Tocca Impostazioni e privacy.
4. Tocca Tempo di utilizzo, quindi tocca Pause del tempo di utilizzo.
5. Segui i passaggi nell'app per programmare le pause o disattivare l'impostazione. Se raggiungi il tempo fissato, riceverai una notifica nell'app che ti ricorderà di fare una pausa. Da qui puoi:
༚ Tocca OK per ignorare la notifica. Non riceverai più promemoria fino alla prossima visita all'app.
༚ Tocca Posticipa per riavviare il timer e ricevere di nuovo il promemoria dopo 10 minuti.
༚ Tocca Modifica promemoria per modificare la programmazione delle pause o disattivarle.
Cosa sono i promemoria di sonno su TikTok?
Puoi impostare promemoria di sonno su TikTok per aiutarti a gestire il tempo di utilizzo di notte e promuovere abitudini di sonno più sane. Quando hai attivato i promemoria di sonno, disattiveremo le notifiche push dopo l'orario di sonno per ridurre le distrazioni. Tieni presente che disattiviamo automaticamente le notifiche push per utenti di età compresa tra 13 e 17 anni.
Come gestire i promemoria di sonno
Per attivare o disattivare i promemoria di sonno:
1. Nell'app TikTok, tocca Profilo in basso.
2. Tocca il pulsante Menu in alto.
3. Tocca Impostazioni e privacy.
4. Tocca Tempo di utilizzo, quindi tocca Promemoria di sonno.
5. Segui i passaggi nell'app per programmare i promemoria di sonno o disattivare l'impostazione.
6. Se raggiungi l'orario di sonno, riceverai una notifica nell'app che ti ricorderà di andare a dormire. Da qui puoi:
༚ Toccare OK per ignorare la notifica. Non riceverai più promemoria fino al prossimo promemoria di sonno.
༚ Toccare Ritarda per posticipare il promemoria e riceverlo di nuovo dopo 10 minuti.
༚ Toccare Modifica promemoria per regolare l'ora del promemoria di sonno o disattivarlo.
Calcoleremo automaticamente la fine del tuo orario di sonno in base alla tua età e alla quantità minima di sonno di cui hai bisogno per sentirti riposato secondo il parere degli esperti. Ad esempio, le persone tra 13 e 17 anni hanno bisogno di almeno 8 ore di sonno e le persone di 18 o più anni hanno bisogno di almeno 7 ore di sonno.
Informazioni sugli aggiornamenti settimanali del tempo di utilizzo
Puoi impostare messaggi di Posta in arrivo e notifiche push settimanali per rimanere aggiornato sul tempo di utilizzo. Ti verrà notificato quanto tempo hai trascorso su TikTok nell'ultima settimana e il confronto con la settimana precedente.
Per gestire gli aggiornamenti settimanali del tempo di utilizzo:
1. Nell'app TikTok, tocca Profilo in basso.
2. Tocca il pulsante Menu in alto.
3. Tocca Impostazioni e privacy, quindi tocca Tempo di utilizzo.
4. Attiva o disattiva l'impostazione Aggiornamenti settimanali del tempo di utilizzo.
Se desideri disattivare le notifiche push e ricevere solo le notifiche nella Posta in arrivo:
1. Nell'app TikTok, tocca Profilo in basso.
2. Tocca il pulsante Menu in alto.
3. Tocca Impostazioni e privacy, quindi tocca Notifiche push.
4. Disattiva l'impostazione Aggiornamenti settimanali del tempo di utilizzo.
Informazioni sulla dashboard del tempo di utilizzo
Puoi utilizzare la dashboard per ottenere un riepilogo del tempo trascorso su TikTok.
Per controllare il riepilogo del tempo di utilizzo su TikTok:
1. Nell'app TikTok, tocca Profilo in basso.
2. Tocca il pulsante Menu in alto.
3. Tocca Impostazioni e privacy, quindi tocca Tempo di utilizzo.
4. Troverai una dashboard che mostra il tuo tempo di utilizzo settimanale. Da qui:
༚ Visualizza il tempo trascorso cumulativo su TikTok ogni giorno per la settimana corrente. Questi dati includono l'utilizzo su tutti i dispositivi.
༚ Tocca App aperta per visualizzare il numero di volte in cui hai aperto l'app ogni giorno nella settimana corrente.
༚ Usa il filtro data per passare a un'altra settimana. Avrai la possibilità di scegliere solo fra le 3 settimane precedenti.
La dashboard del tempo di utilizzo è disponibile anche in Collegamento familiare.
Nota: tieni presente che queste funzionalità sono disponibili solo per l'app TikTok e non sono disponibili su browser web per dispositivi mobili o desktop.