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O que é o tempo de tela diário no TikTok? • Sobre as pausas de tempo de tela no TikTok • O que são os lembretes de sono no TikTok? • Como gerenciar os lembretes de sono • Sobre as atualizações semanais de tempo de tela • Sobre o painel de tempo de tela
O que é o tempo de tela diário no TikTok?
O tempo de tela diário é uma configuração que permite que você gerencie o seu tempo de uso diário do aplicativo. É uma função para você definir um limite de tempo de tela diário e receber uma notificação quando esse tempo for atingido no TikTok. Você pode ativar ou desativar essa configuração quando quiser. Se você tem entre 13 e 17 anos, a configuração é ativada por padrão para 1 hora.
Para gerenciar o tempo de tela diário:
1. No app TikTok, toque em Perfil na parte inferior.
2. Toque no botão Menu na parte superior.
3. Toque em Configurações e privacidade.
4. Toque em Tempo de tela e, em seguida, toque em Tempo de tela diário.
5. Siga as etapas no aplicativo para definir ou editar um tempo diário. Você pode escolher entre várias opções ou definir um horário personalizado para cada dia.
Você será notificado se atingir seu tempo de tela diário e poderá optar por fechar o aplicativo ou inserir um código de acesso predefinido para retornar ao TikTok.
O tempo de tela diário também está disponível no Pareamento
familiar.
Sobre as pausas de tempo de tela no TikTok
Você pode programar intervalos de tempo de tela para ser lembrado de fazer uma pausa no uso do aplicativo após um determinado tempo. Você pode ativar ou desativar os lembretes de intervalo quando quiser.
Para gerenciar os intervalos de tempo de tela:
1. No app TikTok, toque em Perfil na parte inferior.
2. Toque no botão Menu na parte superior.
3. Toque em Configurações e privacidade.
4. Toque em Tempo de tela e, em seguida, em Intervalos do tempo de tela.
5. Siga as etapas no app para programar os intervalos ou desativar a configuração. Se você atingir o tempo, será notificado no aplicativo para lembrar de fazer uma pausa. Aqui, é possível:
༚ Tocar em OK para fechar a notificação. Você não será lembrado novamente até a próxima vez que entrar no aplicativo.
༚ Toque em Soneca para reiniciar o temporizador e ser lembrado novamente em 10 minutos.
༚ Toque em Editar lembrete para alterar os intervalos do tempo de tela ou desativá-los.
O que são os lembretes de sono no TikTok?
Você pode definir lembretes de sono no TikTok para gerenciar seu tempo de tela à noite e promover hábitos de sono mais saudáveis. Quando você ativar os lembretes de sono, silenciaremos as notificações push após o seu horário de sono para reduzir as distrações. Observe que silenciamos automaticamente as notificações push para usuários entre 13 e 17 anos.
Como gerenciar lembretes de sono
Para ativar ou desativar os lembretes de sono:
1. No app TikTok, toque em Perfil na parte inferior.
2. Toque no botão Menu na parte superior.
3. Toque em Configurações e privacidade.
4. Toque em Tempo de uso e depois em Lembretes de sono.
5. Siga as etapas no aplicativo para agendar lembretes de sono ou desativar a configuração.
6. Ao chegar no seu horário de dormir, você será notificado no aplicativo para lembrar de fazer uma pausa. Ali você pode:
༚ Tocar em OK para descartar a notificação. Você não será lembrado novamente até o próximo lembrete de sono.
༚ Tocar em Atrasar para adiar o lembrete e ser lembrado novamente em 10 minutos.
༚ Tocar em Editar lembrete para ajustar a hora do lembrete de sono ou desativá-lo.
Calcularemos automaticamente o fim do seu tempo de sono conforme a sua idade e no que os especialistas em sono recomendam como a quantidade mínima de sono que você precisa para se sentir descansado. Por exemplo, pessoas entre 13 e 17 anos precisam de pelo menos 8 horas de sono, e pessoas com 18 anos ou mais precisam de pelo menos 7 horas de sono.
Sobre as atualizações semanais do tempo de tela
Você pode definir notificações semanais na Caixa de entrada e notificações por push para saber sobre seu tempo de uso. Você receberá informações sobre o tempo que passou no TikTok na semana anterior e uma comparação entre as duas últimas semanas.
Para gerenciar as atualizações semanais do tempo de tela:
1. No app TikTok, toque em Perfil na parte inferior.
2. Toque no botão Menu na parte superior.
3. Toque em Configurações e privacidade e depois em Tempo de tela.
4. Ative ou desative a configuração Atualizações semanais do tempo de tela.
Se quiser cancelar as notificações por push e só receber notificações na Caixa de entrada:
1. No app TikTok, toque em Perfil na parte inferior.
2. Toque no botão Menu na parte superior.
3. Toque em Configurações e privacidade, depois toque em Notificações push.
4. Desative a configuração Atualizações semanais do tempo de tela.
Sobre o painel de tempo de tela
Você pode usar o painel para ver um resumo do tempo que passou no TikTok.
Para ver um resumo do seu tempo de tela no TikTok:
1. No app TikTok, toque em Perfil na parte inferior.
2. Toque no botão Menu na parte superior.
3. Toque em Configurações e privacidade e depois em Tempo de tela.
4. Você encontrará um painel que exibe seu tempo de tela semanal. Daqui:
༚ Veja o total de Tempo que você passou no TikTok em cada dia durante a semana. Esses dados incluem o uso em todos os dispositivos.
༚ Toque em Aplicativo aberto para ver o número de vezes que você abriu o aplicativo em cada dia durante a semana.
༚ Use o filtro de data para alternar para uma semana diferente. Você poderá escolher apenas entre as 3 semanas anteriores.
O painel de tempo de tela também está disponível em Pareamento familiar.
Observação: esses recursos estão disponíveis somente no aplicativo do TikTok, e estão indisponíveis em navegadores web móvel e para desktop.